Культуристы родом из Беларуси, выступающие на международных соревнованиях, – это большая редкость в наши дни, и Алексей Шабуня один из немногих. Этот атлет родился в городе Новополоцке в 1977 году. Все детство и юность он провел в родном городе, занимаясь всевозможными видами спорта. Поначалу главным пристрастием Алексея были лыжи и он не раз становился призером многих чемпионатов страны. Несколько позднее Шабуня увлекся боксом и борьбой.
В мир бодибилдинга Алексей пришел уже после женитьбы в 1994 году (хотя на тот момент времени ему было всего 19 лет). Он стал заниматься под руководством одного из лучших белорусских тренеров – Сергея Мученко. Придя в тренажерный зал, Шабуня уже четко знал, что он хочет стать настоящим культуристом, а не кем-то другим, а потому отверг предложения многих тренеров заняться пауэрлифтингом, которые поступали в больших количествах в виду прекрасной физической формы Алексея.
Профессия Алексея приходится под стать его образу настоящего сильного мужчины – пожарный-спасатель. Причем трудился он в службе спасения вплоть до 2005 года.
Спустя три года активных тренировок и соблюдения строгих спортивных диет, Шабуня начал принимать участие не только в местных, но и международных турнирах по бодибилдингу – по версиям WABBA, а позднее и IFBB. Кроме того, за годы своей карьеры, Шабуня 7-мь раз становился Чемпионом Беларуси, а таких результатов до него не мог достигнуть ни один его соотечественник.
В 2004 году Шабуня стал третьим в любительском чемпионате мира, а в 2005 одержал ряд ярких побед – абсолютный чемпион Восточной Европы, Гран-При Айронмен и "Железный мир". Следующий год приносит Шабуне как радость, так и разочарование. После серии побед на различных турнирах в Германии, Эстонии и Англии, Алексей получает травму колена, которая надолго выбивает его из строя.
Затем за одной неудачей последовала и вторая: операция на колене оказалась неудачной и потребовалось повторное лечение. Так Шабуня исчез из поля зрения фанатов бодибилдинга на 4 года, что называется на самом пике карьеры. Однако, как выяснилось позже, Алексей не забросил спорт в связи с травмой, а наоборот продолжал активно тренироваться. Это Шабуня доказал вернувшись в 2010-м и вновь заняв третье место на Любительском Чемпионате Мира. Кроме того, в том же году Шабуня одержал победу на Гран-При Империя Фитнес в Москве, окончательно развеяв слухи о своем уходе из бодибилдинга.
Сегодня Алексей Шабуня является несомненно лучшим культуристом РБ и одним из лучших атлетов бывшего СНГ. Он упорно тренируется и намерен завоевать значительно большие высоты, чем те, которые он уже покорил.
Все мы ждем от него дебюта в про турнирах, а он еще не собирается прощаться с любительской сценой, и сегодня выступает на Кубке Яшанькина, пока он еще не выступал в ранге профе ему разрешается и на любительской сцене, а как только попробует себя среди профи то все.
Отличные мышцы! Но еще пахать и пахать , что бы в топ 10 на мр.О войти.
Опубликовано Шнитке 2.07.2012 в 20:42
+0 -2
После того как на европейской версии турнира Arnold Classic сам Арнольд Шварценеггер обратил внимание на лучшего культуриста Беларуси Алексея Шабуню, тот решил выступить на оригинальном турнире в Коламбусе среди профессионалов в марте 2013 года!
Алексей Шабуня: "Я бы хотел выйти с 124-125 кг сухого веса, ну а там как будет. Надо еще массу набрать хорошую, чтобы говорить о перспективах!"
Меня удивляет лишь одно: возраст этого атлета 35,5 лет - а на фотографиях он выглядит на 28. Ну, одно дело, я понимаю, мускулы, там, достижения бодибилдинга. Но как ему это удалось ещё и овладеть секретом омолаживания? По видимому, он занимается не только этим искусством, кажется, что использует он ещё какие то тайные секреты не известные ни кому кроме него самого.
Опубликовано Инквизитор-торквемада 10.01.2013 в 3:05
Заниматься бодибилдингом Алексей Шабуня начал в 19 лет (это было в 1995 году). Своей первой серьёзной победой в железном спорте спортсмен считает титул чемпиона Европы среди юниоров, полученный в 1998 году. Сейчас он является семикратным чемпионом Беларуси по культуризму, многократным призёром международных турниров.
В марте 2013 года Алексей Шабуня получил карту професионального бодибилдера, которую заслужил в
Одежду атлет в основном шьёт на заказ. Сейчас при росте 184 см он весит 125 кг
2012 году, став победителем «Amateur Euro Cup» в Мадриде. Это даёт ему право участия в про-турнирах. Собирается ли атлет попробовать пробиться на престижное соревнование по культуризму «Мистер Олимпия»? Оказывается не всё так просто.
– Собираюсь, конечно, но сейчас тяжело стало туда попасть, – отмечает спортсмен. – Раньше для этого достаточно было войти на про-турнирах в тройку, пятёрку. А теперь нужно первое место занять, чтобы получить квалификацию на Олимпию.
Деньги в профессиональном культуризме играют ведущую роль. Для спортсмена важно найти серьёзного спонсора, готового вкладывать средства в его победы, рассказывает Алексей Шабуня:
– Все про-турниры в основном проходят в Америке. Чтобы попасть в шестёрку нужно обязательно иметь хорошего спонсора соревнований, именно американского. Даже если будешь лучше первого места, ты всё равно не сможешь в эту шестёрку попасть, если нет спонсора. Там всё зависит от денег.
Деньги решают всё
У восьмикратного победителя «Мистер Олимпия» Ронни Колемана был контракт на 1 миллион долларов в год, приводит пример белорусский спортсмен.
Участие в про-турнирах для Алексея Шабуни – шанс обратить на себя внимание тех, кто готов потратиться на его продвижение.
В августе 2013 года спортсмен собирается поучаствовать в трёх про-соревнованиях: два из них пройдут в Америке, одно – в Финляндии.
– В Европе всё в основном одинаково, – говорит Алексей Шабуня о культуризме разных стран. – Америка – это совершенно другая планета. Другие препараты, совсем другой уровень. Поэтому мы ещё очень отстаём от них.
Совет от чемпиона
Самое сложное в бодибилдинге – диета, признаётся спортсмен:
– За полтора месяца до соревнований убираешь сладкое, солёное, мучное. Потом тяжело, энергии нет тренироваться, лень наступает. Не хочется ничего делать, только сидеть в кресле и смотреть телевизор.
На поддержание хорошей формы Алексея Шабуни в месяц уходит около 2 000 долларов. Одежду атлет в основном шьёт на заказ. Готовую такому гиганту подобрать сложно. Сейчас при росте 184 см он весит 125 кг.
Чемпион дал несколько советов начинающим культуристам, указав на их самые распространённые ошибки:
– Хватаются сразу за тяжёлые веса. Нужно сначала научиться правильной технике выполнения. Если научишься, тогда у тебя никогда не будет травм. И постепенно переходить к большим весам. Плюс правильное питание. Это самое главное.
Поздравляю с третьим местом. Все еще впереди. Удачи.
Опубликовано Llion 1.09.2013 в 18:25
+0 -0
Как нам сообщил Александр Вишневский, он вчера разговаривал с Алексеем Шабуней, который стал бронзовым призером на профи-турнире «Нордик Про» в финском городе Лахти. С его слов, Шабуня отказался от участия в турнире «Арнольд Классик Европа», ближайшее время посвятит отдыху и будет скорее всего готовиться весенним турнирам будущего года Mr Europe Pro и FIBO
Алексей Шабуня, член команды IRON WORLD TEAM, после достаточно удачного дебютного сезона в статусе IFBB Pro в прошлом году озадачил своих поклонников вопросом, когда же снова можно будет увидеть спортсмена на помосте. Алексей принял решение пропустить целый ряд профессиональных турниров, которые пройдут весной этого года.
Алексей Шабуня: "Хочу немного отдохнуть после прошлогоднего сезона, набраться сил и, скорее всего, подготовиться на PRO-турниры, которые пройдут в конце лета - начале осени".
"ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" приступил к съемкам фильма об IFBB Pro Алексее Шабуне
Журнал "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" в составе членов редакции из России, Украины и Беларуси приступил к съемкам фильма, посвященного атлету, которого, исходя по итогу прошлогодних выступлений на профессиональной сцене, по праву можно назвать лучшим бодибилдером стран СНГ - это IFBB Pro Алексей Шабуня.
Съемки прошли как в зале, где тренируется чемпион, так и дома. Не только столичные друзья, коллеги, приняли участие в фильме, также команда "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА" съездила в Новополоцк, откуда родом Алексей, и вмести с ним посетила первый тренажерный зал Алексея. В фильме также примут участие и российские именитые чемпионы.
Дмитрий Яковина: "Мы постарались показать именно то, что об Алексее не знает никто, то, что не увидишь из зрительного зала, не прочитаешь в интервью. Его реальная жизнь, быт, повседневные будни, семья, заботы. Мало кто знает, каково это - стать профессиональным бодибилдером в Беларуси - в государстве, где уровень развития фитнес-индустрии оставляет желать лучшего. В фильме можно будет все это увидеть".
Алексей Шабуня, ставший почетным гостем турнира «Кубок Яшанькина» поделился своими планами относительно предстоящего соревновательного сезона: «Совсем недавно начал подготовку на осень. Во многом потому, что первый турнир, на котором я бы хотел появиться - Nordic Pro – стартует не в конце августа-начале сентября, как в последние годы, а лишь 11 октября. Там я буду пытаться выиграть, чтобы квалифицироваться на «Олимпию»-2015 или хотя бы пытаться набрать максимальное количество баллов для отбора на «Олимпию». И если понадобится, буду соревноваться дальше, а это турнир GOLDENTIMES IFBB ASIAN PRO CHAMPIONSHIPS в Китае, а потом IFBB EUROPA PHOENIX в США. Конечно же, буду иметь в виду и турнир в Санкт-Петербурге IFBB FITNESS HOUSE PRO MEN'S OPEN BODYBUILDING, который пройдет 1 ноября.
Мне стратегия Шабуни в этом году в подготовке к соревнованиям напоминает один в один стратегию Лесукова. Надеюсь они как-нибудь созвонились и договорились выступать на некоторых соревнованиях вместе, раз едут на Нордик дуэтом. Ну что ж, буду за них "болеть", хоть в победу верится 50%/50%, но надеюсь места займут с прогрессом, т.е. 2-е и 3-е соответственно.
Один из сильнейших спортсменов-профессионалов СНГ Алексей Шабуня, член команды IRONWORLD TEAM, принял решение выступать в осеннем сезоне. Недавно Алексей вернулся с отдыха, и мы постарались получить ответы на простые, но важные вопросы о том, за какими же все-таки турнирами нам придется следить особенно внимательно.
Алексей Шабуня, IFBB Pro: Чувствую себя отлично! Отдохнул хорошо, сейчас приступил к тренировкам, планирую выступить в начале осени на 3-4 турнирах так точно. Первый из них будет проходить в одном из самых маленьких государств мира - Сан-Марино. Там будет проходить одноименный про-турнир - San Marino Pro 2014 с 3 по 5 октября. Хотел также выступить и на турнире в Дубае, но, увы, по срокам не успеваю, т. к. там турнир проходит 1 октября, да и дорога будет более выматывающая. После, 11 октября, проходит финский про-турнир "Нордик Про", где я, как и в прошлом году, приму участие. И 1 ноября выступлю в Петербурге на международном турнире «Гран-при Фитнес-Хаус Про".