Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам все свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твердо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Уже переехав в Калифорнию, Том абсолютно случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет. Успел Томас побывать в учениках и у Арнольда Шварценеггера. Именно у него спортсмен учился планировать свои действия. По словам Томаса, Арнольд ненавидел зависимость от слепых обстоятельств.
И по сей день систему тренинга Платца зачастую называют экстремальной. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело все - от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало. Главной целью было - обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал "домашние" соревнования по приседаниям. В результате, именно своими невероятно развитыми ногами Платц и обязан своей громкой славой. Несмотря на то, что последний раз он участвовал в "Олимпии" в 1986 году, его имя знает каждый настоящий фанат бодибилдинга. И все же именно ноги его и подвели - Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции.
Но были и курьезные неприятности, связанные с ногами. К примеру, брюки. В обычные джинсы Томас, по понятным причинам, не влезал, шить брюки на заказ было слишком дорого, и достаточно долгое время спортсмен был вынужден ходить в "трениках" даже в рестораны.
Оставив карьеру бодибилдера, Томас начал сниматься в кино, в основном, в амплуа гангстеров или сыщиков. Это были роли второго плана, но Платца больше увлекал сам "процесс", чем известность. Вскоре его жена открыла фитнесс-клуб, и Том начал помогать ей, обучая клиентов, как правильно тренироваться. Позже он вступил в Международную ассоциацию спортивных наук и стал руководителем отделения бодибилдинга.
Современный бодибилдинг Томаса достаточно сильно удручает. Ему кажется, что стало меньше фанатизма. Многие "профи" качаются только ради денег. "В мои годы такого не было", - вспоминает спортсмен - "культуристы были одной семьей, со своими трениями, но и со своей общей любовью - бодибилдингом"
По словам Томаса, бодибилдинг дал ему очень многое - в первую очередь опыт известности, славу. А это заставляет быть мудрее и ответственнее, ведь ты становишься примером для подражания. И рано или поздно, приходится ответить самому себе на вопрос: "Достоин ли ты своей славы?" Для Томаса этот вопрос не стал проблемой. И фанаты, и друзья, и соперники в равной мере восхищались им как талантливым спортсменом, целеустремленной личностью и просто широкой души человеком, открытым для всех - друзей и знакомых.
У Тома лучшие ноги за всю историю!!!Какой шелестов,ты вообще о чем???Шелестов никогда не тренировался в таком диком шоковом режиме...шелестов))))))американские профи до сих пор не дошли до ног Тома,а ты Шелестов))))Комедиант)))))
Опубликовано Костяныч 7.01.2011 в 14:20
+0 -1
Чего?????? Шелестов тренировал ноги плохо??????????? Он ведь в лифте раньше был, и тренировал ноги дай бог.......
Лично видел Сергей Шелестов тренировал ноги. Делал он приседания в пол пирамидой с 60 кг до 260 кг (шаг 40кг), во всех подходах 20 повторений. А потом обратно с 260кг до 60кг, и опять в каждом подходе 20 повторений. Есть желающие повторить?;-)
У Платца тоже нехилые тренировки были,не видел правда,читал только),-со ста килограммовой штангой выпады делал вокруг стадиона. Не на каждой тренировке разумеется...
Я не говорю что шелестов тренировал ноги плохоЮя говорю до тренировок Платца ему далеко!!!Тот по части накачки ног был абсолютным наватором,точно знаю что делал глубочайшие приседы которые не делал никто +гиперэкстензии ног в состоянии гипноза +20км на велосипеде и это только мизерная часть всего комплекса!!!У шелестова ноги хорошие ,даже может лучше чем у многих профи,но сравнивать с Платцем я считаю абсолютно не корректно,Платц легенда хотя и без титулов а это о многом говорит,а шелестов на олимпии ничем невыделяющийся середнячок!!!
Опубликовано Костяныч 8.01.2011 в 15:47
+0 -0
и еще раз повторюсь за последние 25 лет накачать лучше ноги чем Том Платц не удавалось никому даже с учетом наступившего времени огромных динозавров и это далеко не мое личное мнение,а мнение ведущих статистов и профи в компетентности которых сомневаться не приходится!!!вот так то ребята)простите что кому то испортил настроение,но хрен с пальцем путать не надо)
Опубликовано Костяныч 8.01.2011 в 15:55
+0 -0
Костяныч, лечи голову.Больше тебе сказать нечего.
И делай гиперэкстензии в состоянии гипноза.
Опубликовано Бу 8.01.2011 в 16:45
+3 -0
Настроение ты всем только поднял.Платц никогда не делал глубокие приседы ибо профи такого уровня знает, чем это чревато.Остальное комментировать не буду, твоя отсебятина. Мнение ведущих статистов и профи- ссылки в студию.И, простите, палец тут только ты.А Шелестов лучший Российский профи.
Я тоже считаю ноги Тома лучшими в истории, однако мне и в голову не приходит нести бредятину по поводу их объема.Какой метр?Я даже пузо редко вижу с метр.
А вот гиперэкстензии улыбнули.Мужика он этого на каждую треньку в багажнике возил походу?
Опубликовано Старый 9.01.2011 в 13:32
+0 -0
"от полуприсядов- полупольза" скажи это Колеману :DDDD
Опубликовано Анончик 9.01.2011 в 17:11
+0 -1
Костяныч, статья супер!Особенно понравился момент:
"
Кто еще тебе запомнился?
Том: В середине 90-х я выступал в Англии с семинарами. Тогда я провел порядка 20 обучающих семинаров. И всякий раз на семинар в Ливерпуле приходил один скромный парень и тихо садился на заднем ряду. Каждые два часа он вытаскивал из сумки бокс с едой и перекусывал. Похоже, он был очень стеснительным, но иногда все-таки поднимал руку и говорил: "Извините, мне хотелось бы задать вам вопрос". А потом, годы спустя, я увидел этого парня на "Олимпии" и знаете, кто это был? Дориан Ятс!"
И ни хрена так, что Ятс в середине 90 уже заканчивал свою карьеру!Отлично.Выплатите атору этого дешевого ширпотреба честно заработанные три рубля.
Опубликовано Всеволод 12.01.2011 в 13:36
+2 -0
Да. Одними приседаниями Так ноги не раскачать =)
Опубликовано Николай 17.03.2011 в 12:44
+0 -0
Безоговорочно, как говорится в статье Iron Man, "Приседания самое лучшее упражнение"
Опубликовано Николай 17.03.2011 в 12:49
+0 -0
это самое тяжёлое упражнение, в день приседания я несколько часов морально настраиваюсь, иначе не смогу с полной отдачей качать ноги. Был случаи что сознание потерял после сета.,действительно мощное упражнение.
Галерея фотографий Том Платц
Видео Том Платц
500 x 703
