Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Майк Ментцер

(Mike Mentzer) США

<< Яари МентулаГалерея спортсменовРей Ментцер >>
Биография, история выступлений Майк МентцерГалерея фотографий Майк МентцерВидео Майк Ментцер
Оценка фото(4 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Майк Ментцер. Фото 88 из 346
Фото 85Фото 86Фото 87Фото 88Фото 89Фото 90Фото 91

Комментарии пользователей

Судя по установленным ограничителям - это максимальная глубина данного приседа, а вес, видимо, довольно большой. Когда я делаю подобные полуприседы с субмаксимальным для себя весом с целью увеличения взрывной силы мышц бедра и укрепления связок, то неизменно вызываю критику со стороны инструкторов в зале, мол, подобное упражнение бессмысленно, лучше взять вес по-меньше и приседать "жопой в пол". К чему я это? Да к тому, что наше видение тренинга зашорено, мышление стандартно стереотипное. Тренинг с утяжелениями гораздо более разнообразен, чем многие привыкли себе представлять.

Опубликовано Бен Ганн 10.01.2012 в 11:40

+2 -0

Всё верно,BennGan. ды и вообще инструктора - те же люди. им свойственно ошибаться))

Опубликовано горькая правда 10.01.2012 в 12:16

+0 -0

Если частить "жопой в пол",то реально стать обладателем приличных размеров жопы,а не бедер,а эт ни к чему,полный присед-удел силовиков(сугубо мое мнение)А аттестат инструктора тренажерного зала у нас можно получить проучившись месяцок,с посещением занятий раз в неделю,оплатив при это около 5-6 тысяч рублей.

Опубликовано Jimm93 10.01.2012 в 12:24

+0 -0

Ну конктерно отказываться например от полного приседа и практиковать только полуприсед нельзя. всё хорошо в меру и в зависимости от веса

Опубликовано горькая правда 10.01.2012 в 12:29

+0 -0

Естественно, согласен. Все зависит от конкретной цели текущего вида тренинга и грамотности тренирующегося, который должен четко себе представлять, для чего он делает то или иное упражнение, и с какой пользой именно для себя.

Опубликовано Бен Ганн 10.01.2012 в 12:35

+0 -0

От силы еще никто не отказывался,однообразие-причина застоя!

Опубликовано Jimm93 10.01.2012 в 13:02

+0 -0

Jimm88, буквально на днях предлагали месячный курс на квалификацию тренера, да нигде нибудь, а в самом колледже Бена Вэйдера.Всего тридцатка и тренер готов.

Опубликовано Бу 10.01.2012 в 17:38

+0 -0

Ух ты, круто! И сертификат, наверное, дают какой-нибудь? Это где у нас такое есть? В Питере?

Опубликовано Бен Ганн 10.01.2012 в 17:42

+0 -0

Их два, насколько я знаю.Мне, само собой, предлагали Питерский.В Москве, вроде как, тоже есть.Но тридцатка- это еще дорого.На нее можно и парочку взять.Тут же за имя сверху платишь чуть ли не половину.

Опубликовано Бу 10.01.2012 в 17:48

+0 -0

Ну эт еще Питер,вторая столица,поэтому и цены ...мда вот тебе и выпускнички...опыт качки эт не армия,аттестат не военник,в деле не поможет

Опубликовано Jimm93 10.01.2012 в 18:04

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кори Эверсон (Cory Everson)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру