Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Александр Яшанькин

(Alexandr Yashankin) Россия

<< Сергей ЯцукГалерея спортсменовДмитрий Яшанькин >>
Галерея фотографий Александр ЯшанькинВидео Александр Яшанькин
Оценка фото(74 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Александр Яшанькин. Фото 1 из 70
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родилсяв 1952 году (66 лет)
Рост170 см
Соревновательный вес80 кг
Присед250 кг
Становая тяга270 кг

Российский культурист Александр Яшанькин поражает прежде всего не своими мышечными объёмами и титулами, а своей прекрасной физической формой, которая совсем не соответствует его возрасту. На сегодняшний день Яшанькин является участником более чем 30-ти различных чемпионатов России по бодибилдингу. Он принимал участие и в турнирах по парному позированию, где не раз становился чемпионом мира.

Секретом своей молодости, Александр считает строгое соблюдение режима, которое началось у него еще в юности. Но если в те далекие времена оно проявлялось в более мягкой форме, то с годами режим дня у Яшанькина становился все строже и усиленнее. Кроме того, секрет успеха Александра Яшанькина и в правильном регулярном питании, без сбоев и срывов. Ну и, несомненно, постоянные усиленные тренировки, которые плотно вошли в жизнь культуриста еще с юности.

Первый спорт, которым серьезно увлекся Александр был пауэрлифтинг. Он занимался им в течение 10 лет, прежде чем впервые ступил на сцену в турнире по бодибилдингу. Именно штанга, как считает сам атлет, стала залогом успеха будущих выступлений, сформировала фигуру и манеру движений. Примечательно то, что занимаясь жимом, Яшанькин весил более 90 кг, в то время как его соревновательный вес в качестве культуриста составляет 80 кг. Как признался он сам, во времена занятий тяжелой атлетикой он употреблял всевозможные препараты с целью улучшить свои результаты и набрать мышечной массы, однако с приходом в бодибилдинг, его взгляды на этот вопрос сильно поменялись.

Первое соревнование Яшанькина в качестве культуриста пришлось на 1989 год. Это был турнир по бодибилдингу, проходивший в Тольятти. Тогда Александр одержал на нем победу, тем самым открыв для себя этот вид спорта как наиболее подходящий для него.

Дальнейшие годы Александра известны всем любителям бодибилдинга. Он стал практически легендой для многих, так как не только завоевал множество наград, но и не забросил этот вид спорта до сих пор. В его родном городе, Димитровграде, регулярно проводится Кубок Яшанькина, а сам культурист является почетным гостем и судьей многих чемпионатов по бодибилдингу в России.

Примечательным моментом является и история семьи Александра. У него четверо детей, из которых трое сыновья, которые также пошли по стопам отца. Разумеется, человек, который является кумиром для многих людей, является и лучшим примером для подражания для своих же детей.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Чемпионат Мира любительский 20071 в категории Мастера 50+ Тяжелый вес
Чемпионат Мира любительский 20062 в категории Мастера 50+ Тяжелый вес
Чемпионат Мира любительский 20051 в категории Мастера 50+ Тяжелый вес
Чемпионат Мира любительский 20031 в категории Мастера 50+ Тяжелый вес
Чемпионат Мира любительский 20011 в категории Мастера 40+ Легкий вес

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

Висит его фотография c афтографом на входе в самую известную качалку города...нестареющий дядя Саша вдохновляет))). Был судьёй у нас, на соревнованиях по тяжёлой атлетике. Собственно с этого спорта он и начал свой путь в бодибилдинге. Имел счастье лично пообщаться) Остались только положительные впечатления))) Чем не пример для подражания?)

Опубликовано A.S. 3.12.2009 в 19:35

+1 -0

Одна из легенд нашего бодибилдинга. Его пример очень вдохновляет

Опубликовано Халк 21.02.2010 в 17:20

+2 -0

Александр отличный мужик. Приятно было пообщаться.

Опубликовано Рамиль 4.07.2010 в 23:57

+1 -0

Халк его пример чего?))он у него какойто особенный?)

Опубликовано анончик 25.12.2010 в 9:34

+0 -0

анончик, все фотки, в этой галерее с дядей Саней сделаны, когда ему уже за полтос было. У него абсолютный рекорд по количеству побед на чемпионате России в ИФББ, который вряд ли когда-то будет побит - более 25 (точнее не скажу, он до сих пор успешно выступает), многократный чемпион мира, международник по тяжелой атлетике, многодетный отец, помоему четверо детей (его сын, Дмитрий Яшанькин, кстати тоже известный спотрсмен, чемпион , но в фитнессе). Ему сейчас почти 60, но реально выглядет на очень хорошо сохранившегося 40-летнего. При этом он открытый собеседник и очень простой в общении. Так что, его пример другим наука.

Опубликовано dimOK 5.03.2011 в 18:14

+2 -0

Та просто шок..... крутой дядька.

Опубликовано Виталик 24.05.2011 в 13:54

+0 -0

Александр Сергеевич замечательный человек.Я счетаю что мне очень повезло , я занимался у него в зале. Александр Сергеевич кумир молодежи, таких людей была-бы побольше в нашей огромной стране, да и страна резко-бы изменилась. Если кто прочитает этот коментарий, забрости все свои дела ,вырвитись из каболы и забот которые незаканчиваются в этом безумном мире. Пообщайтесь с этим ВЕЛИКИМ человеком и ваша жизнь резко поменяется. В г.Димитровграде каждый житель знает где его найти.

Опубликовано Сергей 5.11.2011 в 13:50

+0 -0

Малость еще пятикратный чемпион мира среди ветеранов, раз приехал, ему в лоб - хорош ездить , дай другим выиграть- ну кинули, дали 2 место, хотя немец с кривым животом был)) сказал , что понимает их))

Опубликовано Юрий Калина 11.01.2013 в 22:36

+0 -0

Да, это верно . В то вермя как его сверстники поглаживают брюшко , грыжи и опавший хвостик, маэстро Яшанькин находится в превосходной форме. ( сам видел в зале в Ектб) . Фигура 40-летнего , только лицо более взрослого мужика. Тренирует и сам тренируется. Общается с народом без звездноти несмотря на многочисленные титулы. Рельеф фантастический. Полосчатость мышц великолепная.

Опубликовано Продвинутый Любитель 27.02.2013 в 14:49

+0 -0

Однако какие интересные у маэстро сверстники.

Опубликовано Азазель 27.02.2013 в 14:58

+1 -0

Яшанькин перед культуризмом занимался тяж. атлетикой, а не лифтингом.

Опубликовано Александр 25.05.2013 в 11:25

+0 -0

Наверное, это самый большой феномен из мне известных. Сравнить его можно разве что с легендой мирового бодибилдинга Альбертом Беклесом, державшимся на Большом Подиуме до 64 лет. Саше Яшанькину из Димитровграда, - то есть, простите, Александру Сергеевичу - сегодня "полтинник". Но, если Беклес в этом возрасте только начинал свои серьезные тренировки, то Яшанькин накопил уже столько медалей всех достоинств, что одновременно надеть их просто нереально.

 

Он участвовал в трех десятках чемпионатов и Кубков России среди мужчин, ветеранов и в парном позировании - и ВСЕГДА был в тройке призеров, а чаще всего выигрывал! Дважды становился вице-чемпионом мира в парном позировании с Еленой Давыдовой (Тюмень) и трижды - чемпионом мира среди мастеров. И это никакой не итог. Останавливаться он не собирается. Яшанькин - в расцвете сил, на пике карьеры! И такое впечатление, что продолжать свою победную поступь он будет до тех пор, до каких сам захочет.

 

Но все же в этом - только малая доля его феномена. Цветущий юношеский вид - вот чем поражает Александр Сергеевич с первого взгляда. Тот же Беклес, разменяв шестой десяток, выглядел совсем иначе. А Яшанькину навскидку дашь не больше тридцати. Поэтому мой первый вопрос возник сам собой...

Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

Опубликовано Boris Petrovich 1.06.2013 в 13:00

+1 -1

Да чтоб все в 60 так выглядели...преклоняюсь:)

Опубликовано LuZeR 7.08.2013 в 2:50

+0 -0

Поздоровее сынули своего будет

Опубликовано Павел 8.09.2013 в 10:23

+0 -0

Восторгаюсь. Уважаю.Стремлюсь к таким же результатам.

Опубликовано Александр Тарев 31.10.2013 в 13:21

+0 -0

С 1998г. по 2005г. я занималась фитнесом в его небольшом простом спротивном зале в Старом Городе города Димитровграда.

Александр Сергеевич скромный, доброжелательный, приветливый человек. Со всеми ребятами запросто общается.

Если какие-то упражнения я делала неверно, он сам подходил и давал наставления, хотя у меня был инструктор.

Один раз мы с девочками смотрели как он "танцевал" перед зеркалами, готовился к соревнованиям. А он нам улыбался и демонстрировал свои умопомрачительные мускулы.

Я рада, что живу с ним в одном городе. Я рада знакомству и общению с Легендой и Кумиром миллионов людей. Ведь кто-то даже не мечтает пожать ему руку. С такого человека нужно брать пример. С его трудоголизма, силы духа, человечности и красоты.

Опубликовано Ольга 3.03.2014 в 12:39

+3 -0

Не я плюсанул постец. По младшему зная люди они приветливые и просто держатся на публике. Но давайте без ванадизма товагищи.

Опубликовано Барс 3.03.2014 в 14:20

+0 -0

Кубок России - 2014 по бодибилдингу и фитнесу.

 

Занял третье место в категории, мастера-мужчины ст.50 лет.

Опубликовано Dillon 27.04.2014 в 0:10

+0 -0

Здесь явно больше 80

Опубликовано Берило Михаил 16.06.2014 в 18:38

+0 -1

Сегодня приходил к нам в аптеку. Очень рада знакомству. Скромный и обаятельный человек. Даже не скажешь,что так знаменит)))

Здоровья и долголетия!!!

Опубликовано Анна 20.09.2014 в 10:41

+0 -0

Пример преданности своему делу и телу!Респект и уважение александру!Дай бог вам здоровья!

Опубликовано ФАНАТ 6.11.2014 в 19:03

+0 -0

Александр Сергеевич очень вас уважаю.Мы с Вами давно знакомы.С уважением Владимир Демчук.

Опубликовано Владимир 10.01.2015 в 22:50

+0 -0

Уважаемый Александр Сергеевич!

Поздравляю с 23 февраля самого лучшего, классного тренера всей сети клубов Powerhouse GYM. Желаю удачи, здоровья и всего самого. Боль кратковременна, триумф -- вечен! За ваш вечный триумф :)

Опубликовано Мелехина Ирина 23.02.2015 в 19:40

+4 -0

Открытый Кубок и Первенство России 2015 года

 

В категории Мастера-мужчины старше 60 лет, занял 1 место и в абсолютной категории среди Мастеров занял 3-е место.

Опубликовано Dillon 26.04.2015 в 23:30

+0 -0

Отличный атлет - пример для молодых ... Маленькая оговорочка : первые 10 лет Яшанькин отдал тяжелой атлетике , не лифтингу ... Собственно в его молодые годы (70-е годы) лифтинг в стране практически еще был не популярен и был малоизвестен ...

Опубликовано Шура 19.10.2015 в 20:02

+1 -0

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Виктор Мартинез (Victor Martinez), Шоу Силы Про 2004 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2018 Амбал.Ру