Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Майк Франсуа

(Mike Francois) США

<< Вильям ФрансуаГалерея спортсменовПатрик Франц >>
Биография, история выступлений Майк ФрансуаГалерея фотографий Майк ФрансуаВидео Майк Франсуа
Оценка фото(8 голосов) Оценить фото В избранное 468 x 792

Галерея фотографий Майк Франсуа. Фото 43 из 320
Фото 40Фото 41Фото 42Фото 43Фото 44Фото 45Фото 46

Комментарии пользователей

Не пойму, чего он качает, отрывая пятки от пола?????

Опубликовано Генетик 21.10.2013 в 15:08

+0 -1

Своё ЭГО

Опубликовано Sanya11 21.10.2013 в 15:19

+0 -2

Это по Тому Платцу. Сиси-приседы. Я так делаю в гакк-машине. Эффект чумовой!!!

Опубликовано Генетик 11.12.2014 в 15:07

+2 -0

Ну да, в подвальной качалке учили пятки от пола не отрывать - значит Майк тут делает неправильно. Откуда у него такие квадры с такой техникой - не ясно. Наверно синтол!

Опубликовано ValerijS 23.11.2017 в 13:33

+1 -1

Платц кстати так делал, только с наклоном, растягивается мышца так лучше гораздо

Опубликовано Барон 23.11.2017 в 15:02

+1 -0

Такая вариация как что-то среднее между сисси и классических гакк-приседов для того, чтобы квадрицепс был развит до самого колена. Пол Демайо, Платц, многие другие приседания делали "не по трафарету". Когда мышцы чувствуешь - техника всё более индивидуальной становится, особенно если не абы какую массу наращивать

Опубликовано ValerijS 26.11.2017 в 16:03

+1 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ронни Колеман


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру