Крис Дикерсон

И не узнать дядю Криса

Опубликовано Alexandr Kravchenko 24.12.2011 в 16:09

Прошу обратить особое внимание на эту фотографию тех, кто уже в самом начале пропагандирует изоляцию базе!!!

Ярчайший пример начального набора общей массы тела, а потом уже работе над деталями...

Опубликовано Oman 8.10.2012 в 18:21

Ещё не одна фотография не говорила так много о бадибимбе и типах тренинга, просто потрясающе. Оман, ты зэ бэст!

Опубликовано Барс 22.10.2015 в 11:49

Пушкин на курсе))

Опубликовано lexandres 24.07.2019 в 11:10

Многие путают "метановую" залитость, с телосложением полученным от выполнения базовых упражнений.Многие "шифрующиеся" химики с лопающимися от залитости щеками рассказывают о полученных результатах в следствии выполнения базы и поедания фастфуда, но выполнение одной только базы даст всего лишь доминирование крупных мышечных групп, и отставание мелких (в большинстве случаев), остальное отличие любителей базы от "изоляционщиков" несущественно (наличие или отсутствие того же рельефа-вопрос скорее питания).

Опубликовано lexandres 24.07.2019 в 12:04