Эд Корни

Пропорция выше похвал

Опубликовано Alexandr Kravchenko 11.04.2011 в 20:51

Очень сильно впечатляет.

Опубликовано Артем 15.01.2012 в 4:58

Пропорции то как раз не особо. Торс длинный, ноги короткие. Но в целом смотрится добротно

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 26.05.2012 в 21:57

Эд Корни-это бодибилдер с большой буквы,позировал он всегда круто

Опубликовано mishgan 18.02.2013 в 19:49

Эд - харизматичный спортсмен, суровая, запоминающаяся внешность, классическое телосложение, "золотая эра"!

Опубликовано Uncle Dillon 13.01.2018 в 0:10

Как изваяние из бронзы. Никаких червей-вен и грыж, торчащих из-под папиросной бумаги.

Опубликовано Владимир Горячев 13.04.2018 в 18:43

Ровный

Опубликовано Дастан 19.07.2018 в 14:41

Мини Арнольд

Опубликовано Химик 4.01.2021 в 20:43

Почему в то время почти поголовно можно наблюдать пикованные бицаки, а сейчас это как единорога увидеть? И все в зале меня уверяют что работа на пик это полный бред который ничего не дает, типа какой формы мышца есть такой и останется)

Опубликовано Gift 4.01.2021 в 21:05

Да с пиками сейчас какой-то зыбздец)

Опубликовано Химик 4.01.2021 в 22:37

Gift, ну к примеру если взять Леврона, Рея или Волфа то там пиков нету, хотя ребята в свое время практиковали супинацию как завещал Арнольд. Я сам тоже придерживаюсь той мысли, что если пиков генетически нету то и не будет к сожалению. То же самое относится и к длинне мышц, удлиннить невозможно, но утолщить еще можно

Опубликовано Давид 4.01.2021 в 23:36

Отсутствие пиков может еще объясняться раздутостью мышц от воды или эсиклена. Во-первых, чисто визуально пик нивелируется раздутыми предплечьем и передней дельтой, а во-вторых, если раздут сам бицепс, он становится как подушка - огромный в любом положении, но сократить его для поднятия пика практически невозможно.

Опубликовано Владимир Горячев 25.11.2022 в 13:05

По нынешним тенденциям на такие руки всего остального маловато

Опубликовано lexandres 5.06.2023 в 9:34

Смотря для каких тендеции. По мне так, тут все ровно и идеально, если где-то добавить то уже диспропорция будет.

Особо ничего и не выпадает и ноги отличные, дед к старости еще зажигал, благо здоровья у него было и сил.

Опубликовано курьер из Мохаве 6.06.2023 в 0:19

Как они это делали раньше - четкие нависающие грудные в этой позе? И это при смешной массе. Даже у Рона грудные терялись в этой позе по сравнению с золотой эрой. Позу по-другому ставили? Крепления особенные?

https://www.ambal.ru/man.php?m=15&im=7852

Опубликовано Владимир Горячев 20.10.2023 в 11:46

Генетика. А вообще они делали раньше весьма интересные упражнения, которые сеичас вообще никто не делает. Разводку допустим низ головои или пуловеры со штангом на скамье для накачки пресса, что прорабатывало как раз недостающую часть грудных, включая низ и зубцы. Тренажеров было не так много и им приходилось на ходу придумывать упражнения со свободными весами или руководствоваться литературои.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.10.2023 в 11:52

Владимир Горячев, дело в большей спени в позиции локтей. По ссылке локти Рона находятся на одной линии с торсом, а у Оливы они немного выведены вперед, небольшой фокус и вуаля, грудные пластами. Вот пример от Арнольда https://www.ambal.ru/man.php?m=114&im=310408, здесь грудь плоская, а здесь https://www.ambal.ru/man.php?m=114&im=313068 уже поплотнее

Опубликовано Давид 20.10.2023 в 13:15

Давид, там скорее всего все вместе - и поза, и крепления, и проработка. Например, у Ятса никогда грудные не исчезали, в любых позах, даже на массе, даже при его-то не самых выдающихся грудных.

Опубликовано Владимир Горячев 20.10.2023 в 13:32

Николай, это верно подмечено насчет меньшего разнообразия тренажеров. Допустим, Олива - он кажется вообще никакие тренажеры не использовал, при этом огромная масса и довольно необычная методика тренировок.

Опубликовано Владимир Горячев 20.10.2023 в 13:45

Да Олива вообще любил упражнения со штангои в основном, сам заявлял, что машины и тренажеры не годятся для набора массы. Даже перед контестом он отдавал предпочтения именно свободным весам. Посмотреть на ПРО тех времен у всех мясо мощное было и ровное такое, а сегодняшние из-за перехода на изоляцию перед соревами, выглядят не очень, вен много, а плотности мяса мало, чисто за счет огромных доз и добавок с пампом вывозят.

А золотоэрные билдеры имели очень ограниченныи арсенал и им вполне этого хватало.

Ятс на грудь 4 основных делал - 2 жимовых и затем уже разводки и кроссоверы, но его любимым жимовым было Хаммер, шло оно обычно 2 в очереди, а затем проработка пекто или разводка гантелями в различных наклонах, ну отсюда и результат такои.

Даже как-то Грег Дассет, расспрашивал в подкасте, что мол скоро жимы лежа штанги в ПРО билде не нужны будут, все будут прорабатывать в машинах, но результат будет не тот.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.10.2023 в 13:57

Здесь ещё и освещение, на 4 фото уже нет такого эффекта.

Опубликовано alex 13 20.10.2023 в 15:11

Думаю на 4 фото он помоложе и судя по залитости налегке занимался, а тут к соревам контестится.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.10.2023 в 19:23

Владимир Горячев, а на массе куда грудным изчезать, ведь в этот период они наоборот доминируют ?

alex 13, там и время другое, и постановка позы чуть отличается - локти ниже, без вакуума, а здесь жакуум, грудная клетка преподнята и судя по напряжению грудных локти немного сведены, сбоку это должно выглядеть примерно так https://www.ambal.ru/compt.php?c=47&im=321071

Опубликовано Давид 20.10.2023 в 22:27

На массе куда грудным изчезать? Это у Рона надо спросить:

https://www.ambal.ru/man.php?m=15&im=114857

Крепления и постановка позы, видимо решают:

https://www.ambal.ru/compt.php?c=47&im=321070

Опубликовано Владимир Горячев 23.10.2023 в 10:44