Всего 906 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
Питание и добавки \Re: питание
Протеин-это и есть белок. Просто называют по другому. Синоним. Яичный порошок-это концентрат,содержащий жиры. Выходит-протеин еще более полезен,если не на высококаллорийной диете сидишь.Протеин,как правило-обезжиренный продукт. |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 19:30 | +0   -0 |
Питание и добавки \Re: питание
Действительно-весьма познавательно. |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 19:23 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: питание
может быть..просто он наклейку убрал я точно не знаю..ну все таки это лучше чем протеи счтоль? |
Опубликовано АльмиРАН (Агрызский район, село.Исенбаево) 07.02.11 19:20 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?!
Протеиновые коктейли-это ни в коем случае не химия. Вы же нормально относитесь к детскому питанию? Это примерно то же самое... |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 17:35 | +1 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
Кто посмел напасть на Вас? Это явно не здесь. Здесь,я думаю,все готовы и плечо подставить,и жилетку в Ваше расположение предоставить... |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 17:33 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?!
Думаю, что мне и как другим представительницам жеской стати будут предлагать пить так называемые протеиновые коктейли и всякую другую "химию".Хотелось бы обезопасить себя от необдуманного приема и остаться в нормальном расположении духа и тела)))).Жду ваших комментариев с нетерпением |
Опубликовано kristina (Донецкая область) 07.02.11 16:52 | +0 -1 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
Надежда умирает последней..... |
Опубликовано kristina (Донецкая область) 07.02.11 16:42 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
И не стыдно ,а? Два крепыша на беззащитную девушку напали?!  А еще переживают,что девчонок так мало на форуме...И с чего бы это....К вам только попади.. |
Опубликовано kristina (Донецкая область) 07.02.11 16:32 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: где же девушки ???
Sagikun! Истосковался по российским девушкам за девять лет? |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 16:07 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
Мужчина! Успехов в решении демографических проблем. |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 16:03 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: питание
Кстати, пока пищевую ценность искал, украл из Вики во че интересного
Кристаллы различных белков, выращенные на космической станции «Мир» и во время полётов шаттлов НАСА. Высокоочищенные белки при низкой температуре образуют кристаллы, которые используют для получения модели данного белка. |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:35 | +0 -0 |
Большой спорт \Re: AК 2011
А проживание, хавчик?Так то если всего полторашка обходится, то по Божески!Я думал там в районе пяти штук, не меньше.А в Ирландию тебя каким занесло?Рассказывай все! Интересно, гы. |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:32 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
Пока любуютсяА в дальнейшем ждем только топлес!И без ссылок на всякие там форумы... |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:27 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: Здравствуйте!!!
Постойте, в свои 90 я планирую 14- го ребенка!Так что не стоит силы мужского организма ставить под сомнения |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:25 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: Хочется услышать мнения не новичков.
Отлично все, сверкомпенсация прет.А пока прет, нужно радоваться. |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:23 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: питание
Протеин это и есть белок.А друг, скорее всего, дал тебе яичный порошок.Хотя странно, я думал его уже невозможно найти...
Примерная пищевая ценность:
Углеводы 4,5гр
Жиры 37,3гр
Белки 46гр
Калорийность 542кКал |
Опубликовано Робот_сгибальщик 07.02.11 15:20 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: питание
протеина нет,но есть белок друг дал..в состоянии порошка я пью его 2 раза в день.. в 1 стакан молока 3 чайных ложек ложу..это норм? |
Опубликовано АльмиРАН (Агрызский район, село.Исенбаево) 07.02.11 14:41 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: Хочется услышать мнения не новичков.
как раз таки в первые 2-3 недели организм буквально взрывается от физ. нагрузки(стресс)
при хорошем питании и хорошим сне  всегда бы так
но скоро рост замедлится на более плавный рост
вам пугаться не надо ,а вот другие начнут опасаться ))) |
Опубликовано SAGIKUN 07.02.11 12:09 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: где же девушки ???
ну ведь интересней стало |
Опубликовано SAGIKUN 07.02.11 12:00 | +0 -0 |
Большой спорт \Re: AК 2011
Получается так: За билеты на самолет 1200 баксов,билет на турнир 360 ну и с собой беру 1500 баксов думаю хватит.Но я живу в Ирландии и вылетаю из Дублина поетому цены на самолет я думаю другие. |
Опубликовано Горыныч 07.02.11 11:57 | +0 -0 |
Питание и добавки \Re: Хочется услышать мнения не новичков.
За две недели,конечно,очень впечатляющая прибавка. Тем более,что человек не вел пассивный образ жизни,и мышцы получали нагрузку,хоть и другого характера. Можно,конечно списать на специфику воздействия упражнений с отягощениями,либо на то,что Вы замеряли его непосредственно после тренировок. Либо же Ваш молодой человек-уникум... |
Опубликовано slonopotam 07.02.11 11:18 | +0 -0 |
Питание и добавки \Хочется услышать мнения не новичков.
 Мой парень только начал тренироваться с железом(2 недели), до этог несколько лет занимался рукопашным боем. Стал есть 6 раз в день(много белка, сложных углеводов и мало жиров), тренировки с железом дважды в неделю, рукопашка трижды в неделю. За эти 2 недели набрал 3,5 кг. Жировая прослойка не увеличилась(измеряла), объемы по всему телу выросли в среднем на 2,5 см. Он не курит и не пьет(даже пиво). Скажите это нормально? Я имею в виду такой резкий рост. Генетика у него хорошая, фигура пропорциональна, "мясо" присутствует. Так он за эти 2 недели очень сильно изменился внешне, вспух как-то... Просто я не знаю какая динамика прироста массы в норме должна быть, и меня его постоянно изменяющийся внешний вид сильно удивляет и даже слегка пугает. :)))  |
Опубликовано Марьяна (Таганрог) 07.02.11 10:52 | +0 -0 |
Женский бодибилдинг \Re: где же девушки ???
Sagikun твой крик души был услышан |
Опубликовано yeardragon (Пчелка) 07.02.11 10:46 | +0 -0 |
Ноги \Re: Кто знает как накачать капли
Уже была тема про бицепсы. Вот тут |
Опубликовано yeardragon (Пчелка) 07.02.11 10:39 | +0 -0 |
Ноги \Re: Кто знает как накачать капли
Всем привет!!!!!!!!!!!! У нас в апреле сореврнования как бқстрее подкачать руки?????????????? |
Опубликовано Andijan Muscle Machine (Узбекстан, Андижан) 07.02.11 08:41 | +0 -0 |
Всего 906 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
