20.01.17 07:20 | Первый курс, подскажите новичку. (первое сообщение топика) | #16 |
| Gulahar | Здравствуйте, уважаемые форумчане. Занимаюсь я с 2011глда. Я осень худой, когда пришёл в зал весил 51 кг, при росте 175см(( Сейчас мой вес где-то 68 кг. Вес не набираю уже 2 года, Силовые потихоньку растут, но вес стоит на месте. Пью гейнер, креатин, bca, как только прекращаю вес падает до 65кг. Хочу набрать ещё 10кг, но в фармакологии я чайник полный( Подскажите с чего начать, мне 28 лет. Хронических заболеваний не имею. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
01.02.17 12:19 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #17 |
|
Romzes | |
01.02.17 12:45 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #18 |
| Morbid | Это возможно при комбинированном курсе. Когда первая половина курса допустим трен+энка+метан, я вторая трэн+винстрол и немного теста для воды, что бы связки не болели. Первую половину неплохо набираешь, а вторую немного набираешь и сушишься. На выходе относительно качественная масса. Прирост конечно не 10 - 15 кг говна, а в среднем 4-6 кг рельефного мяса. И давление не херачит от резких перепадов веса. Ну явно с суста+винстрол табл. такой результат не получишь. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
01.02.17 13:20 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #19 |
|
Дед (Саратовская область) | |
01.02.17 15:41 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #20 |
| Morbid | |
01.02.17 16:59 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #21 |
|
Romzes | Я стронник курса на массу и курса на сушку. Потому-что это абсолютно разные задачи и дело далеко не в химии. На наборе главный фактор количества каллорий, тяжелых тренировок, восстановления и только потом химии. На сушке главный фактор в определенном количестве каллорий и главное каких (приемущественно белковые) и цель на сушке максимальная трата каллорий и тлько потом химия для удерж мяса. Вот почему я не верю в чудеса потомучто абсолютно разные решения задач и химия тут далеко не главный фактор... | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
01.02.17 17:58 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #22 |
| Morbid | Это подход для соревновательного бодибилдинга. Ну а если чисто девок покадрить, то лучше находиться в неком промежуточном состоянии. Большая масса как и сушка не есть хорошо для организма. Если не выступаешь на соревнованиях выше уровня чемпиона двора, то нет смысла изнурять себя низкоуглеводками и уж тем более прибегать к тяжелой артиллерии для сушки за пределами анаболических стероидов. Бодибилдеры умирают как правило от побочек вызванных препаратами для сушки, а не от стероидов. Хотя стероиды тоже прибавляют хренового холестерина. А так в большинстве залов что ни химик-любитель, то на вечной массе. Вечно заплывшие как Невский. Что не курс, то массонаборный. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +2 -0 |
|
01.02.17 20:25 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #23 |
|
Romzes | Нет про профиссиональную сушку не пишу т.к. считаю что она на один день для сцены. Я говорю про сброс массы. Я например к соревнованиям набираю массу до 120 после скидоваю когда как в основном в пределах 105-110 для себя. А что бы я пытался сделать то и это одновременно такого не было еще и думаю наврядли получиться ну это я говорю за себя и людей скоторыми я занимаюсь и общаюсь)) но очень часто такое слышу от новичков- мне бы убрать вот пузо качественного мяса набрать какие стеройды ставить)) я объясняю качество приходит с годами а не за 1 курс и пузо при наборе массы убрать утопия...для лиц скажем так худых тут соглашусь что там сплошной набор всегда, но там речи и о сушке быть не может он и на инсе достойную массу может набрать.. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
02.02.17 08:12 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #24 |
|
Дед (Саратовская область) | |
02.02.17 09:46 | Re: Первый курс, подскажите новичку. | #25 |
| Morbid | Это все равно что пытаться скрестить бульдога с носорогом. Никакой логики в этому курсе нет, тем более винстрол в таблетках. Таблетки винстрола добавляют в курсы в которых присутствует дека или трэнболон, т.е. препараты с высокой прогестагенной активностью для снижения побочных эффектов. Силы таблетки особо не прибавляют. Воду набранную на сусте тоже особо не выгоняют. Иньекции и то ставят прямо перед тренькой местными уколами, так как это суспензия. Винстрол обычно комбинируют с неароматизирующимися стероидами на этапе сушки. Из винстролов запомнился только испанский desma zambon. Даже от 50 мг эффект очевиден уже через 2 недели. Остальные как то даже от 100 мг ни о чем... | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +2 -0 |
|
|