Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!
Поиск по форумам
Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

12.04.11 14:57Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#1


SlashDimon

(Ясногорск)
   Я новичок на форуме, да и вообще в мире здорового питания За последние года 4 начал сильно поправляться, критически набирать вес,из-за этого, как итог, появились комплексы. Ну вот решил взять себя в руки и начать набирать мышечную массу, а не хранить накопившиеся жиры. Все таки скоро лето, пляжи, хочется выглядеть на все 100, ну хотя бы на 95)) Так вот, в чем суть моего вопроса: мне посоветовали купить для начала какой-нить сжигатель жира. Ну заказал его на сайте, с доставкой (у нас в городе такого не найдешь=(). Вот вчера токо заказал, не бойтесь заходить, не спам ссылка удалена Подскажите пожалуйста, что вы можете сказать об этом продукте?? Я то новичок этого всего дело, может стоило что-либо другое заказать из этой серии?? Мне средства пока позволяют что-то другое купить)) Заранее спасибо.

Тагииииилллл!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.04.11 18:45Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#2


LittleMan

(Омская обл.)
   Здаров спортсмен, начнем стого что нужно уточнить, ты сразу относишь себя к пляжникам, которым в принципе неважно что будет с ними после, главное лето чтоб красиво прошло, я прав?! Тебе, как новичку, сражу для начала прописали жиросжигатель? Кто такой гуру у вас там? А ты задумайся что потом жир вернется к тебе еще быстрее и с запасом!!! Ты должен его путем труда и пота пережечь, с помощью грамотной диеты, а если ты все быстренько скинешь, то потом так же быстрои легко наберешь. В общем дело твоё, ведь главное чтоб к лету на 100 ну или 95% успеть. А летом опять расслабончик

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.04.11 22:47Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#3


Alexandr Kravchenko

(Оренбургская область)
   Я посоветовал бы Продолжать тренинг с отягощением ну и заняться больше диетой то есть больше следи что бы продукты были полезные и содержали все витамины и минералы пей больше воды ну и про кардио тренинг не забывай но только в меру Вообщем занимайся с удовольствием для себя..Уменьши углеводы и добавь белок и побольше ешь фрукты с витамином С!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.04.11 10:33Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#4


SlashDimon

(Ясногорск)
   Спасибо за советы. Я при росте 178 вешу 92кг...мне кажется это не много перебор, вот кг так 80-самое оно. И что еще труднее - отказаться от сладкого и жареный картошки-макарон!! Сладкое ем каждый день, не в малых количествах, ну и на ужин стабильно что-нить такое тяжелое!!

Тагииииилллл!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.04.11 11:22Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#5


LittleMan

(Омская обл.)
   
   Цитата, SlashDimon
   Я при росте 178 вешу 92-98кг...мне кажется это не много перебор, вот кг так 80-самое оно.

   А я при росте в 182 вешу около 96кг...мне кажется маловато, так как кости широкие и если грамотно мяса навесить будет здорово! Ну каждому своё.
   
   Цитата, SlashDimon
   И что еще труднее - отказаться от сладкого и жареный картошки-макарон!! Сладкое ем каждый день, не в малых количествах, ну и на ужин стабильно что-нить такое тяжелое!!

   А это то самое, что приводит в ступор -- человек столько тратит финансов чтоб деградировать, как пример 4 года, и потом хочет все за пару месяцев скинуть и быть Аля-SuperМan, но что в итого такого ждет?! Он похудеет, да стрелка на весах покажет вес меньший чем был, но организму проще избавиться от мышц, чем от жира и получится что уменьшившись в размерах человек остается все с тем процентом жира на теле, или даже бальшим по отношению к тому что было! Удачи!
   P.S. Не вижу ничего сложного в отказе от сладкого или другого какого либо продукта, это же не мясо, взял да и перестал есть, проще простого.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.04.11 11:23Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#6


Alexandr Kravchenko

(Оренбургская область)
   От сладкого нужно отказаться хоть и не полностью но частично то есть постепенно просто нужно перебороть свои желания и стремиться к цели начинай отказываться от сладкого и ешь лучше здоровую пищу пей воды побольше ну овощи и фрукты надо употреблять и ещё пей больше молока!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.04.11 10:33Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#7

seregaseleznev2011
(киров)
   такая же фигня вес прет а от сладкого жирного не могу отказаться!

сега
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.05.11 22:31Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#8


advokat-76

(Киев)
   чето вы господа совсем.... того... пишите, что любите жрать, как свиньи, но при этом мечтаете похудеть.. и выглядеть, как Аполлон))) смех и грех ей богу))) Я тоже был, как вы жрал,как не в себя... набрал жиру, что с 48 размера одежды перепрыгнул аж на 54... Сам испугался побежал в зал и набрал еще кучу килограмм, раскачался и стал шо кабан тот... под 100 кг при 178 см роста, как вы понимаете одного жира и немного мышц)) пузо было такое, что сначало оно в двери заходило, а потом я. Все уже в прошлом... теперь я вешу 79 кило за три месяца скинул, есть еще остатки по бокам и животик тяжеловато уходит, но всеже... РЕБЯТА забудьте про жрачку диета плюс спортивное питание плюс некоторая фарма типа клена плюс постоянное вкалывание в спортзале по 4 раза в неделю. И хватит жрать сладкое - это смерть!!! Замените на мед или фруктозу если сильно хотеться будет и то не много. Про пивас ваще забудьте в хмеле много женского гормона вливая его в себя вы перестраиваете свою гормональную систему по женскому типу от сюда и жопы у вас становятся жирными и бабскими))) Вот так вот))

Никто не судья в своем собственном деле.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.05.11 16:52Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#9


yeardragon

(Пчелка)
   Естественно нужно есть много для набора массы, намного больше чем принято(для большинства), но есть нужно не что попало и когда попало, а то что нужно и в нужный момент времени, тогда будет преимущественно масса набираться, а не жирок . . .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.05.11 23:23Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#10


advokat-76

(Киев)
   Истину глаголишь! Вот только тут пишут те, кому много хавать сейчас противопоказано))) им сгонять жир надо... на строгой и правильной белково-углеводной диете...

Никто не судья в своем собственном деле.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

18.05.11 00:34Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#11


Ипатий Синезубов

(Cери Зандар Лепрозорский номер 5 Бангладеш)
   Я вот тоже так считаю что лучше тренировками ! предлогают многие купить там всякие жирожигатели . какоето недоверие к этим всяким таблеткам . незнаю ..???
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.06.11 15:05Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#12


Kono-boris

(Черкесск)
   Недавно жена уехала на 2 недели,так что я был без жареного и мучного.2 недели жил на гречке,мясе и протеине.Жирок,почти весь перегорел,а вес не изменился.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.06.11 14:35Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#13

Getto
(Егорьевск)
   Дружище...если тебе надо жир согнать то отбрось из мысли то что тебе быстро поможет спорт зал. главное это правильная диета и бег по утрам. если хочешь жир в мышцы перевести то иди на турник и брусья...через неделю уже увидишь результат
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.06.11 18:53Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#14


SAGIKUN
   Никогда !!! Жир в Мышцы НЕ ПЕРЕЙДЕТ ! это совершенно разные ткани !!!
   равносильно- серебро годик мочой поливать и оно превратится в золото...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.06.11 19:48Re: Здравствуйте, коллеги-спортсмены!!#15


Kono-boris

(Черкесск)
   Конечно не перейдет, но при правильной диете, тренировках и некотором везении можно одновременно жечь жирок и набирать мышцы , правда обычно такой период недолго продолжается.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Milk Protein
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Прошу совета. Помогите разобраться с питанием >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру