Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Яичная скорлупа
Поиск по форумам
Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

24.06.11 17:11Яичная скорлупа#1


kondrulev

(Ярославль)
   В поисках новых источников строительных элементов для костей и хрящей я вспомнил о яичной скорлупе от куриных яиц... Почитал кой-чего научного... Вспомнил как в юности дедомовские 14-15летние парни тягали гирю в 32кг будто пушинку, рассказывая мне при этом о полезных свойствах яичной скорлупы... С тех пор я всё равно так и жру советский глицерофосфат кальция для беременных... А между тем мой костный остов особенно-то и не изменился...
   И вот я хочу спросить, люди добрые, что нужно принимать для укрепления и роста костей, суставов, связок, сухожилий и т.д. Раскажите, поделитесь знаниями
   Спасибо.

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

25.06.11 07:57Re: Яичная скорлупа#2


LittleMan

(Омская обл.)
   
   Цитата, kondrulev
   люди добрые, что нужно принимать для укрепления и роста костей, суставов, связок, сухожилий и т.д

   А причем тут тогда яичная скорлупа?
   Вот нарыл о ней немного.
   
   Вся сила в скорлупе
   
   Лекари с давних времен использовали эту силу яйца и включали в состав лечебных снадобий куриное яйцо со скорлупой или одну скорлупу. В свое время полезными для здоровья свойствами скорлупы куриного яйца заинтересовался венгерский врач Кромпехер, который вместе с группой медиков и биологов более десяти лет изучал их. Результаты исследований были ошеломляющими. Оказалось, что яичная скорлупа – идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом.
   Сейчас этим никого не удивишь. А вот лишний раз поговорить о целебной силе этого продукта животного происхождения, мне кажется, не мешает. И, прежде всего, потому что недостаток кальция, особенно в костях, является одним из наиболее распространенных нарушений обмена веществ.
   Так что же представляет собой недостаток кальция? У детей плохо растут зубы, возникает рахит. У пожилых людей недостаток кальция в организме сопровождается искривлением позвоночника, хрупкостью костей; у них портятся зубы. Люди, страдающие расстройством кальциевого обмена, больше других подвержены простудным и аллергическим заболеваниям, герпесу на губах и снижению сопротивляемости организма радиоактивным действиям. Очень часто расстройства кальциевого обмена сопровождаются и малокровием. Беременные женщины особенно чувствительны к недостатку кальция в организме, потому что происходит атония мускулатуры матки, что приводит к слабости родовой деятельности. А сколько женщин потеряли зубы во время беременности! Зачастую попытки исправить нарушения кальциевого обмена с помощью таких препаратов, как хлористый кальций, мел или гипс, оказывались малоэффективными, так как эти препараты плохо усваиваются организмом.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

25.06.11 10:19Re: Яичная скорлупа#3


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, kondrulev (24.06.11 17:11)
   полезных свойствах яичной скорлупы..

   Это относится только к домашним яйцам,у фабричных совсем другой состав.
   Что касается укрепления суставов и связок,я принимаю Анимал Флекс,мне помогает.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

25.06.11 17:26Re: Яичная скорлупа#4


kondrulev

(Ярославль)
   LittleMan
   Спасибо за интересную информацию!
   
   Kono-boris
   Скорее всего я тоже попробую этот Анимал Флекс. Спасибо!

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.06.11 19:17Re: Яичная скорлупа#5


kondrulev

(Ярославль)
   Сегодня купил VitaLIFE Glucosamine+ в таблетках... Очень надеюсь, что будет от него прок.
   Для костей по-прежнему веду переговоры со всеми у кого есть деревенкие яйца, чтобы из скорлупок порошок делать:)))

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.07.11 10:52Re: Яичная скорлупа#6


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Я знаю что яичная скорлупа для зубов хороша укрепляет, а вот что для костей торса не слышал
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.07.11 11:19Re: Яичная скорлупа#7


Жека Лойко

(Полярный(Мурманская обл.))
   Ну не знаю, кроме кальция там больше и нет ничего(каие-то 3-4% других микроэлементов которые вряд ли усваиваются), так зачем скорлупу жрать когда кальций и в таблетках есть и т.п.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 10:07Re: Яичная скорлупа#8


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Ну кальций много где есть
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 11:44Re: Яичная скорлупа#9


kondrulev

(Ярославль)
   В каких продуктах много кальция и фосфора? Отдельно они не усваиваются, так как в организме образуют всяческие сульфидные группы необходимые для полноценной работы кроветворных и нервных клеток, остатки этих материалов (солей?) поступают на "голодающие" участки костей, в том числе и зубы...
   Я такой замороченный потому, что у меня объём запястья 19см, а возраст 27 лет... силовые показатели растут, а значит возрастает риск травм... хотя ничего не хрустит, потому что разогреваюсь как положено!
   В общем, кроме рыбы и мяса, где бы ещё добрать дополнительный кальций+фосфор?

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 14:45Re: Яичная скорлупа#10


SAGIKUN
   В море продуктах ,краб ,креветки ,лобстэр ,лангуст ,гребешки ,мидии ...и т.д
   в молочных продуктах ,молоко ,йогурты
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 20:51Re: Яичная скорлупа#11


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Кальция много в твороге ещё
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.07.11 00:09Re: Яичная скорлупа#12


Жека Лойко

(Полярный(Мурманская обл.))
   Вот вот и я о том же,это же и вкуснее и полезнее чем скорлупу грызть (:
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 02:16Re: Яичная скорлупа#13


base
   А потом серить скорлупой не будешь? :)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 12:10Re: Яичная скорлупа#14


kondrulev

(Ярославль)
   Странные вы люди... Если я итак каждый день по 1-2 пачке творога съедаю, рыба-мясо 250гр. обязательно. Речь о дополнительном питании... То есть если я буду съедать пол кило рыбы-мяса и, скажем, 5 пачек творога ничего не изменится... это уйдёт в туалет и всё...

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 23:03Re: Яичная скорлупа#15


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Ну 5 пачек ты не съешь даже
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Куриные грудки
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Что и как пить во время тренировки? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру