19.03.14 13:50 | Вопросы по курсу (первое сообщение топика) | #286 |
| Biohazard | Добрый день,нахожусь на 2 неделе соло напосима 30 мг в день,силовые выросли,на тренировках больше сил и заниматься стало в целом лучше(70-85жим,130-150 тяга,90-110присед),вес постоянно скачет то 66,80 ,то 67,30 ,то 66,50 ,то 67,70 (начальный вес 65)аппетита нет совершенно.Сегодня после учебы заметил боль в районе то ли желчного,то ли печени (с задней правой стороны,прямо под ребрами.Соски не чешутся,не отвисают,но при нажатии ощущается боль (имеется анастрозол)
Подскажите в чем может быть дело?Заранее спасибо | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
12.07.16 06:09 | Re: Вопросы по курсу | #287 |
|
Romzes | Это называется вечный курс. Человек стдит годами на экзогенных гормонах. Я бы не рекомендовал тебе пока об этом думать. Я на вечном 3 ий год. Есть свои плюсы и минусы. И главное это не очень полезно для здоровья.... вечная борьба то с давлением то с улучшением показателей анализов... | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
12.07.16 18:21 | Re: Вопросы по курсу | #288 |
| Барон (область москвы) | |
13.07.16 12:22 | Re: Вопросы по курсу | #289 |
| Alex Я | Ну с первыми тремя режим, питание, тренировки это понятно, это все есть. Имею ввиду для поддержки того, что придёт с помощью ААС долгоиграющего энантата раз в неделю достаточно будет? (Чтобы не было этого "через 2-4 недели все сольёшь). | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
14.07.16 17:56 | Re: Вопросы по курсу | #290 |
| Alex Я | Вроде укол раз в неделю, а уже вечный курс. Давление, борьба за хорошие анализы, это уже как то "не звучит", даже на фоне красивого тела. Если так, то без этого 2-4 недели слив, с этим борьба за здоровье, есть ли смысл заморачиваться. Надо подумать ещё раз взвесить все за и против. Спасибо! | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
22.09.16 14:18 | Re: Вопросы по курсу | #292 |
|
Romzes | Ну ты же уже решил для себя смысл спрашивать по 10 раз одно и тоже...?) Советую просто на будущее лишний раз станазой не пользоваться. А если пользоваться то обычно ее употребляют на сушке с короткими эфирами для удержания мыш массы без задержки воды. У тебя же получается катлеты плавают в борще а обычно первое это первое а второе это второе..))) все приходит с опытом и все индивидуально. Просто обычно цель набрать массу или силу или удержать на сушке что есть но новичкам обычно нужно все сразу и одновременно.. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
29.09.16 18:12 | Re: Вопросы по курсу | #293 |
| Alex1233 | Ну не знаю на счёт коротких эфиром, но весной сушился энкой и станазой( курс-10 недель. Правильно организовал питание, добавил аэробную нагрузку к силовым( силовую разделил на 3 недели:
1- тренировал миофибрилярный аппарат
2- митохондрии
3- саркоплазма )
И достаточно хорошо подсушился. Углеводы( медленные) употреблял в 2 приема пиши и не позднее 16:00
Плюс ко всему готовился к соревнованиям по русскому жиму. Делал 100 *13( 3 подхода), стало 120*13;117,5*13( два похода). Поэтому я считаю, что 60-70% успеха–это диета! | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
29.09.16 18:18 | Re: Вопросы по курсу | #294 |
| Дрищ (Москва) | |
29.09.16 18:24 | Re: Вопросы по курсу | #295 |
| Alex1233 | Подскажи пожалуйста, почему у меня место укола дней 5 болит писец и может температура подыматься, а у кореша на 2-й день проходит? И что с этим делать?
P.s. Научи как пожать 185кг, а то максимум был 150, а это даже не КМС | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
29.09.16 19:48 | Re: Вопросы по курсу | #297 |
|
honey (Москва) | |
30.09.16 08:32 | Re: Вопросы по курсу | #299 |
|
Romzes | У меня из-за теста было такое. Поменял тест и стало все ок. В месте укола распухали мышцы и поднималась температура до 38. Просто тебе что-то не канает в составе скорее всего теста. попробуй поменять тест (производителя). Ну а так противовосполительное типа ибуфена в помощь.
Насчет жима не прет жим штангой - не делай жим штангой. Месяц хотябы поделай жим гантелями (тяжелый) и тяжелые отжимания на брусьях. Например один день (в понед) в неделю делаешь жим гантелями + разводку, а второй день (в четв) допустим жмешь стоя+отжимания на брусьях. Должно помочь много кому помогает сдвинуть жим с места. Главное не фелонить!!! | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
30.09.16 11:02 | Re: Вопросы по курсу | #300 |
| Дрищ (Москва) | Обычно болючие почти все препы на водной основе, а также отдельные масленые препы от отдельных производителей, ну и подделки.
И рекомендации даются в зависимости от каждого конкретного случая: одни препы терпят на найзе, другие греют, третьи микшируют в пополаме с токоферола ацетатом. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|