19.03.14 13:50 | Вопросы по курсу (первое сообщение топика) | #256 |
| Biohazard | Добрый день,нахожусь на 2 неделе соло напосима 30 мг в день,силовые выросли,на тренировках больше сил и заниматься стало в целом лучше(70-85жим,130-150 тяга,90-110присед),вес постоянно скачет то 66,80 ,то 67,30 ,то 66,50 ,то 67,70 (начальный вес 65)аппетита нет совершенно.Сегодня после учебы заметил боль в районе то ли желчного,то ли печени (с задней правой стороны,прямо под ребрами.Соски не чешутся,не отвисают,но при нажатии ощущается боль (имеется анастрозол)
Подскажите в чем может быть дело?Заранее спасибо | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
25.06.16 17:24 | Re: Вопросы по курсу | #257 |
|
тяж | |
26.06.16 13:04 | Re: Вопросы по курсу | #259 |
|
тяж | Это разве трамва ? Скорее всего защемлен те нерва под лопаткой ,дня 3-4 пройдет если нет то остеохандроз шейных позвонков это у всех качков кто приседать и тянуть любит )))не смертельно можешь курс доесть)) | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
26.06.16 18:19 | Re: Вопросы по курсу | #261 |
|
Romzes | Ну насчет травм я предупреждал. На предельных весах работать очень опасно, особенно новичку. Хотел еще посоветовать сходить к мануальному или спортивному врачу. Я когда травмируюсь иду в первую очередь туда. Был случай на тяге сорвал спину. В больнице прописали кучу уколов, просидел без эффекта месяц (боль только поутихла, но пахать в зале не давала). Посоветовали костоправа, за один сеанс он мне спину вставил на место и через неделю я пахал по полной. Да еще вырезал мне стельку из линолиума под пятку т.к. одна нога оказалась короче второй. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
26.06.16 20:03 | Re: Вопросы по курсу | #262 |
| Alex Я | Спасибо, хоть полегче с думами стало. Мысли все покоя не давали, что серьезное что то. Так показалось на присяде что просело что то, прям прочувствовал. Сейчас спина ноет по периметру спины, ну и точечно болит в месте продавления. Сто раз себе пообещал что теперь лишь бы все обошлось и буду с приемлемыми для себя весами на большее количество повторений делать, без самодурства. У нас тут сложно с мануальщиками, иду к хирургу травматологу, который тоже "коллега по железу", может он в теме как и что. Завтра узнаю, может на снимок отправит. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
27.06.16 12:58 | Re: Вопросы по курсу | #264 |
| Alex Я | Что делать? Был у врача, 2 недели никакого тренажа, покой. Сказал сходить на большой земле на МРТ. Самое главное, 2 недели без тренировок. На курсе турик соло, месяц. Как быть? Прервать приём таблов? Через месяц отпуск, месяц не доработал. Как быть? | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
27.06.16 19:32 | Re: Вопросы по курсу | #265 |
| Alex Я | Мужики, ну кто что скажет перерыв от зала на курсе турик 2 недели будет. Месяц курса позади. Через 2 недели если все ок вход в зал с облегченными нагрузками на 2 недели тренировок. Потом отпуск месяц. Прекратить приём сейчас Или продолжать кушать ровным фоном? Эти 2 недели без железа будет отработка точечных ударов на манекене, типа кардио, но без перегрузок. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
28.06.16 07:57 | Re: Вопросы по курсу | #267 |
| Alex Я | Просто на курсе продавило спину на присяде, боль уже вторая неделя, хирург сфотал сказал минимум 2 недели никаких нагрузок, как выберусь из НАО сделать МРТ на большой земле. Вроде говорит остеохндроз. Диски не видит без МРТ. Спина реально болит просто от ходьбы и своего веса начинает болеть. На работе сижу опираюсь на стол рукам чтоб меньше на спину. Как то так. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
28.06.16 14:27 | Re: Вопросы по курсу | #271 |
|
тяж | |
|