11.02.11 18:55 | Витамины (первое сообщение топика) | #91 |
| 
Марьяна
(Таганрог) | Ребята, пожалуйста, поделитесь советом. Последние 3 месяца стала интенсивно тренироваться 6 раз в неделю: много аэробики, веса растут + низкокаллорийная диета. Принимала аптечные витамины "Алфавит Актив". Через месяц стала замечать трещинки в уголках рта. Ясно, дефицит витамина В1. Перешла на Мультитабс Интенсив, там дозировки в 2 раза больше. Трещинки прошли. Сейчас стала ощущать легкие судороги по ночам в икроножных. Пипец. Дефицит магния, калия и кальция. Надо доболнительно принимать магниевые БАДы. Копалась в инете в поисках чего-нить подходящего и набрела на спортивное питание. На форуме одного спортивного сайта нашла рекомендации по приему специальных витаминно-минеральных комплексов из линеек спортивного питания, а не аптечные препараты. Якобы в препаратах из специализированных линеек дозировки витаминов и минералов самые высокие и в нужных спортсменам пропорциях. Интересует ваше мнение по этому вопросу. Я набрела на питание фирмы Айронмен. Может есть какие-то другие фирмы? Я раньше не интересовалась подобными добавками к рациону, так как у меня редуцирующая программа.
Русская женщина всегда хотела быть нежной и утонченной, но, черт возьми!, в России то избы горят, то кони бегут... |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 16.02.12 19:46 | Re: Витамины | #92 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Цитата, Fonck IV (16.02.12 19:18) 
Там кроме витамин с минералами, есть ещё хорошие дозы для связок и суставов.
|
Состав одной порции Animal Pak (2 пак.):
Калории – 16
Всего углеводов – 1 г
Протеин – 3 г
Витамин А (ацетат & 66% ?-каротин) – 9900 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 г
Витамин D (эргокальциферол) – 680 IU
Витамин Е (d-?-токоферол ацетат) – 300 IU
Тиамин (тиамин HCI) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 72 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) – 76 мг
Кальций (цитрат, карбонат) – 2 г
Фосфор (фосфат кальция) – 228 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 133 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 11 мг
Хром (пиколинат) – 6 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотная смесь:
Лизин (лактальбумин) – 300 мг
Метионин (лактальбумин) – 500 мг
Лейцин (лактальбумин) – 100 мг
Валин (лактальбумин) – 760 мг
Треонин (лактальбумин) – 48 мг
Глютаминовая кислота (лактальбумин) – 700 мг
Фенилаланин (лактальбумин) – 560 мг
Аргинин (L-аргинин) – 2 г
Оптимизаторы производительности:
Сибирский женьшень (корень) – 2 г
Восточный женьшень (корень) – 250 мг Smilax officinalis (корень) – 500 мг
Протоген А (тиоктовая кислота) – 200 мкг
Инозин (гипоксантин рибозид) – 500 мг
Пиридоксин ?-кетоглутарат (PAK) – 200 мг
Карнитин (L-карнитин) – 25 мг
Пиколинта хрома – 50 мкг
Коэнзим А – 20 мг
Коэнзим В12 – 10 мг
Фосфатидилхолин – 200 мг
Пара-аминобензойная кислота (PABA) – 400 мг
Colostrum (bovine) – 25 мг
Argentine Liver (bovine) – 3.9 г
Shark Cartilage – 1 г
Холиновый комплекс – 1.2 г
Биофлавоноиды (цитрусовые) – 1 г
Комплекс незаменимых жирных кислот:
Линолевая кислота – 200 мг
Олеиновая кислота – 100 мг
Пищеварительные энзимы:
Бетаин HCI – 200 мг
Пепсин – 64 мг
Папаин – 64 мг Ox Bile (bovine) – 120 мг
Панкреатин – 700 мг
Микозим – 64 мг
Другие компоненты Animal Pak: мальтодекстрин, стеарат магния, стеариновая кислота, сульфат кальция, цитрат холина, parsley, goldenseal, don quai, rice brain, целлюлоза, rose hips, burdock, alfalfa, water cress.
Для суставов тут ничего особого нет,если не считать жирные кислоты.Конечно полноценный набор витаминов и минералов очень хорошо действует на их здоровье,но чтобы улучшить их состояние этого недостаточно. В линейке продуктов Анимал,есть специальный препарат для суставов"Animal Flex". | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 17.02.12 14:23 | Re: Витамины | #95 |
|
Oman
(Николаев) | Я для суставов пропил курс (баночка на 100 капсул) от фирмы Скайтэк Нутришн Мегаглюкозамин. Анимал Флекс не очень дешевое удовольствие для обычной профилактики.
А если травмы серьёзные, то, наверное, лучшее - это самотропин. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 03.04.13 10:27 | Re: Витамины | #97 |
|
Nataliya | Самые качественные шведские витамины Вэлнэс-пэк для мужчин (21 пакетик. Каждый индивидуальный пакетик содержит: «Омега-3» (2 капсулы), «Шведский бьюти-комплекс Плюс» (Астаксантин и экстракт черники) (1 капсула), Комплекс «Мультивитамины и минералы» для мужчин (1 драже). Не является лекарством. Продолжительность приема 21 день.) А еще уникальный протеиновый коктейль, основанный только на натуральных продуктах. Натуральные ингредиенты в составе, три уникальных источника протеинов
Формула коктейля «Нэчурал Баланс» основана на натуральных ингредиентах в оптимальном сочетании. Это система питания, подсказанная самой природой! В состав коктейля входят три уникальных источника протеинов, яблоко, шиповник, растворимая и нерастворимая клетчатка, необходимая для здорового пищеварения. Все эти ингредиенты обеспечивают максимальное усвоение организмом питательных веществ.
8 лет научных исследований и запатентованная формула продукта
Коктейли «Нэчурал Баланс» - это результат 8-летних исследований профессора Стига Стена и его команды из Лундского университета. Изначально ученые работали над методикой реабилитации пациентов после операций по пересадке сердца, но открытия доктора Стена оказались полезными для всех желающих оптимизировать свой вес и восстановить баланс энергии в организме.
Высокое содержание жирных кислот Омега-3
В состав коктейлей «Нэчурал Баланс» входят куриные яйца, полученные от птиц, для которых был составлен особый рацион кормов. Содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6 в таких яйцах составляет 1:1, что соответствует балансу кислот нашего мозга.
Обращайтесь, помогу с доставкой. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 14.11.13 15:11 | Re: Витамины | #98 |
|
Жихарка | По осени решил подкачать мышцы и заодно пропить витаминов. Выбрал специальный комплекс для мужчин Мегасила 6. Название понравилось  . Пропил уже месяц, удобно пить .т.к. все расфасовано уже. Ни разу не тошнило, как некоторые пишут. Пью вечером, а когда забываю выпить вечером, то утром. Силы восстанавливаются очень быстро. Еще стоит все время, хотя покупал не как средство для этого, а как обычные витамины. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
