Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Тренировка дома
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

30.09.17 08:20Тренировка дома#1

kudashevz
   Давно тренируюсь дома - штанга, гантели, скамья с возможностью тренировки ног, но есть некоторые движения, которые проблематично сделать без блоковых тренажеров. Разнообразия опять же хочется - в зале увидел резиновые ленты разной толщины, пришел домой, нашел на aliexpress.Блиииин как же это удобно - можно бицепс качать лежа. Лег, накинул ленту на ноги и тянешь руками))) Тренировки стали разнообразнее и интереснее. Может кому тоже пригодится. Если кто-нибудь пробовал - напишите.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.09.17 11:35Re: Тренировка дома#2

Барон
(область москвы)
   Резиновые ленты не оч удобны т.к. их нужно к чему то крепить, у меня валяются 2, так ничего с ними и не вышло. Дома тренить это круто, сам бы так делал, но на гантели со штангой разориться можно. Вес то разный нужен для разных упражнений.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.09.17 12:53Re: Тренировка дома#3


Boris Petrovich
   Думаю, ничего не мешает выйти во двор с этими резиновыми петлями
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

30.09.17 14:58Re: Тренировка дома#4

Барон
(область москвы)
   Холод мешает. Да и ноги с ними не покачать, браться неудобно, нужно кучу петель разной нагрузки для разных упр. В топку, проще или в зал или никак.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.11.17 15:03Re: Тренировка дома#5


homefit

(Чита)
   Тренировался пару лет на улице, на турниках, потом локти подморозил, долго проходили
   
   Щас дома треню вт и чт, а в субб в зале
   
   Дома турник, гантели, гири
   
   Хотелось бы какойнить нормальный видос о работе с резиновыми лентами, может есть у кого

--
   Калашников Алексей
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.11.17 12:16Re: Тренировка дома#6

b0ik00leg
   Я ленты привязую в стенке или турнику и использую как утяжелитель для отработки ударов(упражнения для бокса и единоборств) больше не вижу смысла в них. ну может кому-то нужно иногда использовать для разогрева перед соревнованиями
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.11.17 11:09Re: Тренировка дома#7


homefit

(Чита)
   Вот как раз видел как товарищ в зале перед треней ими разогревается, а так по ходу применения мало им
   Гдето был прикольный видос с лентами, щас уже не вспомню какой

--
   Калашников Алексей
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.12.17 00:26Re: Тренировка дома#8


DaniilD
   А чего их крепить - сразу просто брать сделанный в виде сплошного круга, накинул на что и готово.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Как на наборе массы не обрасти жирком
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Подскажите кардиотренажер для дома >>


Рейтинг@Mail.ru© 2017 Амбал.Ру