Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

30.01.18 14:20Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.#1

Sljo
   Всем привет. Может кто-то сталкивался с подобным и поможет.
   
    Делал упражнение для поясницы: лежу на спине, ноги согнуты, на животе 3 блина по 10 кг каждый; таким образом выгибая спину поднимаю груз вверх. Делал его часто и без проблем. Но в какой-то момент я решил что уж слишком легко оно мне дается и надо стараться вытягиваться куда больше. Вообще м сделал резким рывком и что-то заболело сразу в пояснице.
    Боль была терпима. Подумал легкое растяжение и упорно продолжал заниматься спортом (еще несколько месяцев), использую мази и тд. Плюс врачи сказали ничего страшного там быть не может. В итоге прошло более полугода , а проблема не прошла.
    Не могу ходить, сразу боль в пояснице и отдает в ногу (чаще в ляжку, куда реже в бедро). С утра сложно согнуться, но когда уже смог это сделать то потом самая удобное состояние это сидеть.
   
    Был у кучи разных врачей: травматологи, реабилитологи, по спине разные специалисты и тд. Проходил медикаментозное лечение (уколы, пластыри, таблетки), процедуры в виде электростимуляции, что-то вправлять пытались врачи и тд.... Вообще м все без толку.
    Делал рентген, КТ, МРТ. Все показывает что спина в идеальном состоянии. Врачи говорят, что лучше снимка давно не видели. А боль есть и очень неприятная. Может кто-то сталкивался с подобной ситуацией и что делать в таком случае, когда даже диагноз поставить не могут. Спасибо.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.01.18 17:57Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.#2


honey

(Москва)
   К гадалке сходи может сглазил кто раз врачи ничего не находят.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -2

08.03.18 23:17Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.#3

rusrus
   Сам прошел такое два раза.Если на снимке ничего не видно,то грыжи нет-уже хорошо.Значит "простое"защемление седалищного нерва,когда отдает в ногу в разных местах в зависимости от степени защемления.Не рекомендую использовать никакие мази и тем более уколы,так как они только заглушают боль,то не устраняют причину,что очень опасно-если Вы будете поднимать тяжести,применяя уколы-то вскоре просто раздавите межпозвонковый диск.
   Вам поможет только остеопат,не мануальный терапевт,а именно остеопат(по-русски "костоправ"),и то не каждый-желательно найти такого,у которого хорошая репутация,положительные отзывы в инете и т.д.
   Поскольку Вашей травме не один день,то скорее всего,потребуется не один сеанс приема(в моем случае -3 сеанса,так как я ходил с защемлением полтора года)
   Подъем поясницы,который Вы описывали,рекомендую делать без отягощений и без резких движений.Лучше делать для укрепления поясницы гиперэкстензию.
   Самое главное после сеанса остеопата-полный покой спины около месяца,иначе разжатые позвонки встанут обратно.А потом укреплять спину, медленно,но верно.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Перестали работать мышцы
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Растяжение голеностопа >>


Рейтинг@Mail.ru© 2018 Амбал.Ру