Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг \ Кривые или слишком худые ноги?)
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

05.10.17 16:59Кривые или слишком худые ноги?)#1

someone12345
   Кривые или слишком худые ноги?)
   Здесь ссылки на фото:
   
   https://ibb.co/c49cvb
   https://ibb.co/jQV6ow
   https://ibb.co/e8NK8w
   
   Можно ли реально что-то изменить их разными упражениями например подкачав их итд...?
   Есть ли у кого то опыт?
   Насколько я знаю икры не просто подкачать...
   
   Поделитесь пожалуйста вашими мнениями и опытом
   
   Огромное спасибо)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

05.10.17 17:53Re: Кривые или слишком худые ноги?)#2

Барон
(область москвы)
   С икрами все нормально, нужно качать ягодичные + бицепс бедра, т.е. заднюю поверхность. Приседания с широкой постановкой ног, сгибания в тренажере, отведения на ягодичные\мостики и тд. Это на первое время, а вообще есть много видео на ютубе по прокачке ног для девушек.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

05.10.17 19:33Re: Кривые или слишком худые ноги?)#3

someone12345
   Спасибо за ответ
   Может я не разбираюсь но там вот возли коленок с внутреней стороны стороны есть как бы кривизна как eё убрать?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

05.10.17 21:04Re: Кривые или слишком худые ноги?)#4

someone12345
   Вот тут наткнулся на статтю
   http://mignews.com.ua/science/zdorove/622658.html
   Где говорится
   "Тонкие ноги из-за недостатка мышц могут выглядеть кривыми, так как кости имеют изгиб, сходясь в зоне колен и лодыжек. При повышении объема мышц визуальная кривизна нивелируется, и ноги выглядят ровными и стройными."
   Насколко это правда в этом случае? и насколь ко это парктически приминимо к этому случаю)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.10.17 09:21Re: Кривые или слишком худые ноги?)#5

Барон
(область москвы)
   Наткнулся или наткнулась? Что то вы путаетесь, батенька.
   Вместо того, чтобы сидеть и спрашивать, лучше заняться этой самой накачкой и посмотреть на практике.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< С чего начать худеть?
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг
Следующая тема
Пресс-конференция "Мистер Олимпия 2009" >>


Рейтинг@Mail.ru© 2017 Амбал.Ру