Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Свело бицепсы
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

11.11.17 23:44Свело бицепсы#1

спектр 32
   Народ помогите мож у кого такое было тренируюсь год и месяц летом тренировки были короткие иногда пропускал график работа по 12 часов) с августа пью гейнер когда с креатином когда без начинал трени день через день с лета день через два если получалось теперь времени побольше решил день через лень вернуть и вот качаю бицепс разминка штанга и заминка и чувствую у меня бицепс как камень надулся и не спадает да и сердечко чуть зашкалило где то минут через 20 вроде норм бицуха сдулась не свело судорогой а именно раздулся что такое?: мало времени между подходами или типа перетренировался?: у кого было такое отпишитесь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Операция на варикоцеллле и гидроцелле-это приговор??
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Левый трицепс стал намного слабее >>


Рейтинг@Mail.ru© 2017 Амбал.Ру