Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ Сушка с ЭКА
Поиск по форумам
Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

30.06.11 18:48Сушка с ЭКА#1


Kono-boris

(Черкесск)
   Кто нибудь сушился с ЭКА? Какие результаты?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.06.11 21:58Re: Сушка с ЭКА#2


SAGIKUN
   ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.
   
   Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
   
   Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов.[1]
   
   Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета).[2] Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.
   
   Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.07.11 00:29Re: Сушка с ЭКА#3


Notsigned

(Самара)
   А эфедрин еще можно достать? я читал что сушка эта хорошая тока по мотору дает сильно

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.07.11 10:27Re: Сушка с ЭКА#4


св

(Moscow)
   Эфедрин есть в "Бронхолитине". Я когда выпивал по пол-бутылька, чувство такое, что у тебя температура и руки подрагивают. Поэтому, присмотрись просто к жиросжигателям, причём в США эфедринсодержащие вновь разрешены, поэтому к нам опять пойдут жиросжигатели с ним. Интересные травяные сборы подобраны в Herbalife, но у них дорого, и протеин у них дорогой (качество рекламировать не буду, хочешь - сам попробуй). Эта фирма, конечно, немного себе навредила дурацким маркетингом (значки "спроси меня" и т.д.), да и позиция "заработай 2 доллара и 6 центов на друге" тоже не для наших широких натур, но лично я беру у них витамины, кальций, сироп Алоэ во время масс-набора, экстракт шизандры и, так называемые, "мужские травяные сборы" для поднятия тестостерона.
   А в ночь пей ТромбоАСС 50 мг, больше не надо, профессора говорят до 72 мг в сутки.
   И есть есть ещё Кардиомагнил (75 мг ацетилсаллицилата в нём).
   Аспирин (ибупрофен и др.) - нагрузка для печени, но бабушкам (и дедушкам)
    кардилоги их скармливают месяцами и годами (профилактика инфаркта, инсульта).
   Кстати, Notsigned, твоё фото "бицепц сбоку " вполне достойно, вперёд, на соревнования...
   Пора обратить внимание на себя, заводить поклонниц...
   Чтобы спокойно ужинать 400 граммами копчёной нежирной семги,
    и знать, что и на "курс" деньги найдутся...
   

90-60-90
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.07.11 12:31Re: Сушка с ЭКА#5


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, Notsigned (01.07.11 00:29)
   А эфедрин еще можно достать? Я читал что сушка эта хорошая тока по мотору дает сильно

   Да, его можно в виде Бронхолютина пить. Я попробовал, вроде неплохо работает. Эффект чувствуется почти сразу. А на счет мотора-сильно сомневаюсь, если в разумных дозах конечно. Иначе в Америке его не разрешили бы.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.07.11 21:11Re: Сушка с ЭКА#6


Ипатий Синезубов

(Cери Зандар Лепрозорский номер 5 Бангладеш)
   А только тренировками что нельзя с жигать жиры и пробежеой..???????
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 02:08Re: Сушка с ЭКА#7


base
   Если торопиться некуда, лучше подкорректировать питание, а эфедрин принимать когда уже сколько-нибудь лишнего веса уйдет естественным образом. Так меньше мышц потеряешь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 13:53Re: Сушка с ЭКА#8


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, ambalik (02.07.11 21:11)
   А только тренировками что нельзя с жигать жиры и пробежеой..???????

   Можно,но тогда нельзя себе позволять расслабляться,ни в тренировках,ни в питании(особенно если склонен к полноте)
   
   
   Цитата, base (13.07.11 02:08)
   федрин принимать когда уже сколько-нибудь лишнего веса уйдет естественным образом. Так меньше мышц потеряешь.

   При сушке(естественной)всегда создается дефицит калорий.В любом случае,будешь терять и жир и мышцы.На ЭКА-жир сильно пожег,потерь в мышцах не заметил.Никаких сердечных полей тоже не заметил.Принимал всего неделю.
   Почему то все думают,что прием жиросжигателей(разрешенных)безвреден,а ЭКА вредна.Был зафиксировано несколько смертей от приема Гидроксида Хардкора(Маслтек),от других бывают так же побочки,трясучка,всплеск и падение энергии,головные и сердечные боли и т.д.Просто это никто не афиширует.Даже бег,и то вреден(если используется для похудения).
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 23:30Re: Сушка с ЭКА#9


105 КэГэ

(Курск)
   Рeльeф можно пaлучить и сипaрaциeй,кaк это дeлaл швaрцeнeггeр зa дeнь до выходa нa олимпию 80 он всю пятницу позировaл пeрeд зeркaлом.для тeх кто нe вкурсe сипaрaция выпaлняeтся слeдующим обрaзом.нaпригaeш мышцы снaчaло в одной позe 5-10сeк,зaтeм в другой.

Пойду поем .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 23:33Re: Сушка с ЭКА#10


Kono-boris

(Черкесск)
   Мдаа
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.07.11 23:41Re: Сушка с ЭКА#11


105 КэГэ

(Курск)
   В бронхолитинe большоe содeржaниe эфeдринa который зaпрeщeн МОКом.бронхолитин очeнь хороший стимулятор плюс коффeин в тaблeткaх.рaзовый приeм.пол флaконa пeрвого ядa плюс коффeин(хорош для сушки).срaзу пол флaконa пить нe нaдо нaкроeт кaпитaльно,2 мeрныe ложки зa 40мин до трeнировки. штырит нe по дeцки.(в нaчaлe увeличeниe пaтeнции)

Пойду поем .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.11 08:38Re: Сушка с ЭКА#12


LittleMan

(Омская обл.)
   
   Цитата, мaксимкa68kg
   он всю пятницу позировaл пeрeд зeркaлом

   Он много чего советовал особо одаренным людям, и соль есть со скорлупой грецкого ореха и тд.
   Ты еще посоветуй мастурбировать около зеркала для развития предплечий

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.11 09:50Re: Сушка с ЭКА#13


105 КэГэ

(Курск)
   Позировaниe это горaздо большe чeм просто отрaжeниe в зeркaлe,рeгулярнaя прaктикa позировaния можeт знaчитeльно улучшить фигуру и кaнтроль нaд трeнируeмыми мышцaми во врeмя зaнятий.нe многиe aтлeты достигли тaкого мaстeрствa,a тe кто дaстиг сорeвнующиeся бодибилдeры позирующиe много лeт.

Пойду поем .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.11 18:19Re: Сушка с ЭКА#14


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, мaксимкa68kg (13.07.11 23:41)
   приeм.пол флaконa пeрвого ядa
почему яда?
   
   
   Цитата, LittleMan (14.07.11 08:38)
   Ты еще посоветуй мастурбировать около зеркала для развития предплечий

   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.11 19:50Re: Сушка с ЭКА#15


105 КэГэ

(Курск)
   A по дaнной тeмe прaчтeтe в рaздeлe РУКИ.сдeсь фaрмa.

Пойду поем .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< ПОЗИРОВАНИЕ / POSING как смысл качания вообще
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Подделка или нет????? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру