Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Подготовка к турниру \ "Сушка" без использования фармы
Поиск по форумам
Всего 3 страницы 1 2 3 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

08.12.13 13:15"Сушка" без использования фармы#1


...-=FLeX=-...

(Москва)
   Приветствую вас, мои коллеги по натуральному билдингу. Не за горами весна, а у кого-то из нас может-быть и старты в соревнованах. Хотелось быть обсудить такую тему как " Сжигание жира с максимальным сохранением мышечной массы без использования фармакологии"
    Да, в сети много информации по этой теме, но все довольно-таки сомнительно и проверять на себе не хватит терпения, времени и денег. Уже который раз к летушке я пытался придти в форму,и скажу честно, как только начинал ,замечал как я очень сильно "горел" в мышцах, при этом жир горел медленее. В связи с этим желание "сушиться пропадало быстро. Хотелось бы услышать опыт выступающих спорсменов и просто тех, кто умеет приходить в хорошую форму без применения фармакологии и дорогого спортивного питания.
   
   Заранее, спасибо!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 13:54Re: "Сушка" без использования фармы#2


S.T.A.L.K.E.R.

(Подмосковье)
   Это тебе нужно у Генетика спрашивать совета. Результат отличный у него
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 14:17Re: "Сушка" без использования фармы#3


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Генетик уже раскололся, что курсит.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 15:09Re: "Сушка" без использования фармы#4


Фитный

(Подмосковье)
   Чё, правда раскололся? Он же истинный натурал, как он мог?

Сила есть, рельефа надо!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 15:41Re: "Сушка" без использования фармы#5


S.T.A.L.K.E.R.

(Подмосковье)
   А когда и где это было? Кто его сумел расколоть?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 18:49Re: "Сушка" без использования фармы#6

Дмитрий Тарасов
   Ну добро без фармы, но спорт пит то нужен. Иначе у меня лично мясо летит сильно.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 21:30Re: "Сушка" без использования фармы#7

Кэвэгэ
(Москва)
   Много белка, углеводов 1-1,5 грамм на кило веса, дофига БЦАА и будет тебе счастье
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.13 23:31Re: "Сушка" без использования фармы#8


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   За сушку не особо силен но 1.5-1 грамм углей на кг веса это спорно и вообще сушка так не строится. Ты тут насоветуешь! Плавно с 2 гр до безуглеводки в неделю скидывать и такой 4eх-5и недельный цикл можно повторить при желании

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 11:14Re: "Сушка" без использования фармы#9


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Вот тут эта дискуссия протекала.)))
   Сталкер, но ты же сам там с ним общался?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 18:37Re: "Сушка" без использования фармы#10

Кэвэгэ
(Москва)
   Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит, мышцы жжёт нереально
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 18:49Re: "Сушка" без использования фармы#11


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   
   Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:37)
   Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит, мышцы жжёт нереально

   а вот на счет этого не знал. кстати правда ли это? хотел бы увидеть мнение наших выступающих амбаловцев

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 18:54Re: "Сушка" без использования фармы#12

Кэвэгэ
(Москва)
   Безуглеводка имеет место быть если сушиться с фармой и при этом жрать огромное количество белка и аминокислот.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 19:15Re: "Сушка" без использования фармы#13


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   
   Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:37)
   Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит

   
   Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:54)
   Безуглеводка имеет место быть если сушиться с фармой и при этом жрать огромное количество белка и аминокислот.

   поняяяяяяятно.....

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.12.13 23:13Re: "Сушка" без использования фармы#14


...-=FLeX=-...

(Москва)
   Кто как считает, сильно ли на сушке помогают BCAA и аминки, или можно обойтись обычным протом, мясцом, яйцами и творогом???
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.12.13 10:15Re: "Сушка" без использования фармы#15


Gretsky

(Москва)
   ВСАА и амины помогают, без них ничего путного не выйдет

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -2

Всего 3 страницы 1 2 3 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Дебют на чемпионате Украины по бодибилдингу
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Подготовка к турниру
Следующая тема
Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству. >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру