01.11.10 08:03 | Становая тяга (первое сообщение топика) | #61 |
| 
Djshtanga
(Керчь) | |
| 09.01.12 17:35 | Re: Становая тяга | #62 |
|
Oman
(Николаев) | |
| 10.01.12 13:09 | Re: Становая тяга | #65 |
|
Oman
(Николаев) | При всём моём уважении к тебе, Борис Петрович, (я не шучу, ты очень много и правильно пишешь, а это по-любому заслуживает уважения) позволь в этот раз с тобой не согласиться. Эффектом глютамина очень доволен, он реально способствует восстановлению. Про Трибулус тоже могу сказать только хорошее. Про аминки и ВСАА не пишу, ты им доверяешь А это всё спортпит!
Может я что-то не понимаю, никогда не покупал АС. Но неужели курс на несколько месяцев выгоднее спортпита? Напишите хоть какие-то цены, что ли...Чтобы знать, для себя |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 10.01.12 17:19 | Re: Становая тяга | #66 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | Хороший набор спорт питания в моем городе обойдется примерно тысяч в 12, гейнер,амино , всаа, креатин и так далее за эти же деньги можно взять всаа амино креатин , 400таблеток метана , 20уколов дэки , и на мороженое еще останется , и эффект будет совсем другой  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.01.12 18:31 | Re: Становая тяга | #67 |
|
Oman
(Николаев) | Если я ориентируюсь в курсе валют, то 12000 руб = 3000 грн. ???? На эти деньги можно купить спортпита на 5-6 месяцев и спокойно заниматься...
Ребята, поймите правильно, химичиться или нет, дело сугубо каждого, как сказал Борис Петрович где-то: "Вольному-воля...". Это круто за 2 месяца +10 кгв массе. Но потом же будут откаты. А чтобы их избежать надо либо гигантские дозы спортпита, либо опять курс+таблетки для печени. А практически у всех денег только на первый курс хватило...В результате получили то, что имели 2 месяца назад с конечной разницей + 3кг. Зачем гробить печень? Эти +3кг на чистом спортпите за 2 месяца можно набрать. И растяжки, заметьте, на бицухе и грудных меньше будут, если вообще будут, чем когда +10 кг, а потом -7 кг. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.01.12 18:53 | Re: Становая тяга | #68 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | Так щас сделаю расценку .20уколов дэки 3000тысячи , 400колес 3200, так амино , гейнер , всаа , креатин , Ну тысячи 4000итог10200, тебе этого самого курса если я не ошибаюсь хватит примерно на 4-6 месяцев , если грамотно всё делать , то можно и без растяжек больших всё делать , они неизбежны , незнаю оман , для меня лучше химию взять , Да бог с ними с откатами , со всего откаты бывают , если бросишь качаться конечно , а если продолжать качаться то откат будет минимальный , под конец курса можно инс ставить если так уж боятся откатов
Расскажу случай , товарищ рассказывал который троеборец , есть у нас зал в городе ' титан' там качается самая сильная часть нашего города , занимался там один человек , собирал в зале международника по троеборью , здоровый , накаченный , широкий ,так вот забил на качалку на 3 месяца , сидел играл в онлайн игры , потом пришел в зал , конечно похудел , но . . Сделал тягу 300 на 12 раз , все , Как сказал товарищ ох.ели просто ))вот тебе откат  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.01.12 20:45 | Re: Становая тяга | #69 |
|
Boris Petrovich | | Я как то разговаривал с МСМК по лифтингу о спортпите.Он сказал-вместо банки креатина лучше взять 2 пачки метана,толку будет гораздо больше.Сам он ВСАА принимал плюс кальций глицерофосфат и прочие подобные препы.химичил хорошо,после курса принимал эссенциале.я вполне доверяю его мнению.Креатин считаю рабочим спортпитом,трибулус-как попадется(я брал трибестан в аптеке),глютамин-можно принимать,если охота есть, но это мое мнение,никому не навязываю | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.01.12 20:47 | Re: Становая тяга | #70 |
|
Бу
(Петроград) | |
| 10.01.12 21:00 | Re: Становая тяга | #72 |
|
Бу
(Петроград) | | 300 на 12 это около 420- 430 на разик.Чувак вылезший из за компьютера и вытянувший столько- для меня гений лифтинга.Но в таких гениев я не верю, они обычно как герои сказок, пропадают на страницах интернета и теряются в чужих постах... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 11.01.12 02:45 | Re: Становая тяга | #73 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | Бу а я верю , я видел этого человека , добрые молодцы живут в нашем комсомольске ,там занимается также чемпион россии и европы по паурлифтингу роман быченко, который в свои юные года тянул в 88 кг 380 и поставил рекорд города, не веришь набери сильная россия в комсомольске
Тянул он тогда на максимум .а так тяга не буду врать незнаю сколько у него, но небольше 390 | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 11.01.12 09:31 | Re: Становая тяга | #74 |
|
Бу
(Петроград) | |
| 11.01.12 17:31 | Re: Становая тяга | #76 |
|
Oman
(Николаев) | Вот смотрю я на твои фото powerhouse92 и, если честно, никаких гиперэффектов АС не вижу. Тебе 19 лет, вполне нормальное телосложение, наверняка собственный тестостерон хорошо шмалит, зачем себя в такие-то годы химией?
Судя по твоим постам опыт в этом деле у тебя достаточно большой...
Пойми, я не осуждаю, я не понимаю ...
Вот Вы все думаете, что поднять в становой 300 кг -- это круто? Да круто, но хоть немного подумайте о тех нагрузках которые в эти моменты получают Ваши суставы. А еще лучше хоть раз пообщайтесь со спортсменами-штангистами, которым 55-60 лет. Вы даже не представляете сколько они Вам про боли в коленях и локтях расскажут
Почему Вы не смотрите на то, что даже Шварцу операцию на сердце делали в этом возрасте, что Ятц разрывал себе бицепсы, Шабуля вылетал из большого спорта из-за проблем в коленями. А это люди далеко не со стандартной генетикой...
Для меня гораздо круче иметь достаточно нормальные весовые показатели, например 90-95 кг массы при росте 175, и работать в 120-130 жим лежа, 140-150 приседания и 150-160 становой тяги. Внешний вид при этом будет нормального крепкого мужика !!! Да, не для соревновательных помостов... Но чтобы какого-то урода с лестницы спустить, то вполне достаточно А практически все в тренажерку именно для этого и идут...
А если при этом не употреблять АС, то цифры, которые я написал выше, сами собой выйдут на спортпите, но это будет равномерно и грамотно...
Я занимался многими видами спорта(имел и пояса по рукопашному бою, и играл в футбол и баскетбол за команды института, был призёром олимпиад районных по легкой атлетике...) и пришел к выводу, что бодибилдинг при нормальной голове САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ вид спорта, поскольку навредить можешь только сам себе, а не мудила-защитник из команды противника, которому скучно и он летит на тебя прямой ногой.
Так зачем же Вы сами себя калеками делаете? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +2 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
