Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина \ Становая тяга
Поиск по форумам
Всего 8 страниц < 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

01.11.10 08:03Становая тяга (первое сообщение топика)#16


Djshtanga

(Керчь)
   Как увеличить результат становой тяги,я больше 155кг вытянуть не могу,и то не с идеальной техникой.И это при моем весе 76кг.

Начинающий спортсмен
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.07.11 18:03Re: Становая тяга#17


kondrulev

(Ярославль)
   Ум развивает мускулы. Чтобы наросли мышечные волокна организм должен построить для них новые кровеносные сосуды, удлинить нервные окончания, да и ещё много чего важного! Будешь думать, что тебе поможет укол - значит и в голове твоей будут формироваться рефлексы на укол... Невозможное возможно! - это девиз бодибилдинга.

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.07.11 18:58Re: Становая тяга#18


Бу

(Петроград)
   
   Цитата, kondrulev (27.07.11 18:03)
   Ум развивает мускулы.

   
   Красиво, да.Романтично.
   Я думаю Колеман бы оценил.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.07.11 19:03Re: Становая тяга#19


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, kondrulev (27.07.11 18:03)
   Ум развивает мускулы. Чтобы наросли мышечные волокна организм должен построить для них новые кровеносные сосуды, удлинить нервные окончания, да и ещё много чего важного!

   Это все красивые слова,и не более того.Надо вкалывать в зале до седьмого пота,только тогда можно будет говорить о каких то результатах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.07.11 19:15Re: Становая тяга#20


Бу

(Петроград)
   Нет, ну доля правды есть.
   Организм дейстивтельно при построении мыш..Да к чему это все?
   Гармония души и тела это все в идеале.
   Нужен ли мозг чтобы построить нечто сверхреальное?Безусловно, без определенных знаний никуда.
   Магистром математики, правда, быть для этого не обязательно (да и нет никакой гарантии, что магистр является умным человеком.Образованным- да).
   
   Все остальное же...
   На практике складывается в- ебашить, многомногомного лет.
   На остальных эпитетах с золотой гравировкой никто дальше проблем с печенью от метана не уезжал.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:27Re: Становая тяга#21


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Делал становую сегодня, только есть вопросы, говорят что от становой расти плохо будешь, правда ли это или утка?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:30Re: Становая тяга#22


Boris Petrovich
   Неправда.Какой у тебя рост сейчас?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:31Re: Становая тяга#23


Амбал-Супер

(Хомутово)
   160 см ровно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:33Re: Становая тяга#24


Boris Petrovich
   А ростут до 20-25 лет.выростешь,не переживай
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:33Re: Становая тяга#25


LittleMan

(Омская обл.)
   Укрепишь спину, ноги и плечи, а то насмотрелся как Фил банки качает и думаешь такие же накачать, не очкуй за рост, тут больше генетических фактор играет роль, если дано быть большим и сильным, то будешь, а если нет, то старайся быть хотя бы сильным.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:36Re: Становая тяга#26


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Насчёт становой разобрался, теперь хотел спросить про присед, один мой знакомый его делал и у него грыжа на спина, это от приседа?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:38Re: Становая тяга#27


Boris Petrovich
   А врач что ему сказал?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:39Re: Становая тяга#28


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Не ходить на качалку больше и всё, у нас здесь врачи не акти, особого ничего не скажут
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:45Re: Становая тяга#29


Boris Petrovich
   Нужно аккуратно подходить к таким упражнениям.Вряд ли твой друг поднимал рекордный вес и заработал грыжу позвоночника.Может она была уже него а может и не грыжа то вовсе.Заочно трудно дать совет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:47Re: Становая тяга#30


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Ну вот я и незнаю делать мне или нет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.11.11 19:47Re: Становая тяга#31


Kono-boris

(Черкесск)
   Все таки я бы становую в твоем возрасте не стал бы делать,зачем неокрепший позвоночник мучить.Или начинать только под руководством очень опытного тренера с очень умеренным весом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 8 страниц < 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Как накачать широчайшие мышцы спины?
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина
Следующая тема
Бицепсы и спина >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру