Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Руки Титана
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

07.07.12 07:21Руки Титана#1


V@lentin

(Анадырь 87)
   Отстойная книга, ничего хорошего в ней нет! Стюарт написал фигню всякую, сам наверное штангу даже в глаза не видел!

Мышцы это не нос Пинокио! От того что ты пиз..шь про свои силовые, они расти не будут!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -1

07.07.12 10:02Re: Руки Титана#2


Kono-boris

(Черкесск)
   Что же там не так?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.07.12 14:41Re: Руки Титана#3


V@lentin

(Анадырь 87)
   Почитай узнаешь! Я её давно прочитал, помню что систему неправильную даёт, опираясь на ситуацию одного человека! Больше всего бесит что он обсирает качков которые употребляют стероиды, это ведь дело каждого и каждый выбирает свой путь как ему добиваться поставленной цели! Тренируясь по его книге лично я не сдвинулся не на шаг, может ктото чего то добился, поделитесь если так!

Мышцы это не нос Пинокио! От того что ты пиз..шь про свои силовые, они расти не будут!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

09.07.12 12:07Re: Руки Титана#4


Oman

(Николаев)
   Уважаемый Valykis.
   На Вашем месте я бы был поосторожнее с высказываниями подобного рода. Имею ввиду фразу про отстой этой книги. Это, как минимум, показывает Ваш уровень культуры и т.д. Очень многие её пользуются и она им помогает. Если она Вам не помогла, то проблема не в книге, а скорее всего в Вас. А никто и не говорит, что эта книга полная панацея. Но для тысяч простых парней, которые не хотят пользоваться химией, а просто хотят стать крепкими - это отличный учебник. А дальше уже каждый выберет сам, куда дальше путь держать: переходить к более серьёзным шагам или продолжать оставаться просто физически подготовленным.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.07.12 13:57Re: Руки Титана#5


Kono-boris

(Черкесск)
   В книге,насколько я помню,предложены простые,базовые комплексы.Составленные из базовых упражнений,которые просто не могут не работать.Я не говорю,что книга идеальна,но уж точно не "Отстойная книга"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.07.12 15:02Re: Руки Титана#6


V@lentin

(Анадырь 87)
   Извиняюсь парни, никого не хотел задеть своими высказываниями, я и правду что то погоричился! Беру свои слова обратно за грубое высказывание, обещаю следить за своей речью!

Мышцы это не нос Пинокио! От того что ты пиз..шь про свои силовые, они расти не будут!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.07.12 15:55Re: Руки Титана#7


Oman

(Николаев)
   Позволю себе немного продолжить.
   В этой книге представлена система, которая работает идеально: используется только базовые упражнения с целью значительного увеличения силовых показателей неопытного/начинающего спортсмена. И если следовать этой системе (при нормальном питании и здоровом образе жизни) результаты будут всегда. Поскольку мышца одного и того же объёма не может приседать, например, с 80 кг и 140 кг. Они, объёмы мышцы, обязательно увеличатся. И тот путь, по которому предлагает идти автор, очень правилен. Лично я считаю, что для новичка эта книга в принципе идеальна. Для продвинутого - конечно, нет. Но МакСтюарт и не претендует на аудиторию из продвинутых спортсменов...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -1

10.07.12 07:15Re: Руки Титана#8


тяж
   Для новичкам читать книгу -ДОКТОР ЛЮБЕР
   Культуризм по-нашему,
   или Секреты "качалки"
   вот тут все правильно сам занимался по ней и всем рекомендую
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.10.12 17:01Re: Руки Титана#9

Guredo
   Ага, у любера вон написано долбить присед, жим и становую в 1 день 3 раза в неделю. Это ппц без химки то.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

17.05.14 17:37Re: Руки Титана#10


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   А какие результаты у тебя были перед началом выполнения программы "Руки Титана" в троеборье я имею ввиду (жим лежа, присед, становая) и какой у тебя был вес?

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Нестандартные упражнения на трицепс
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки
Следующая тема
Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру