Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Растяжка
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

12.01.14 17:26Растяжка#1

Olaf
(Курск)
   Коллеги! Подскажите наикратчайшую схему растяжки, такую, чтобы затратить минимум времени и растянуть максимум мышц и суставов. Может кто подскажет из своего опыта какие-нибудь обалденные упражнения на растяжку? Заранее благодарен.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.01.14 19:34Re: Растяжка#2


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Самое эффективное средство, это здоровенный партнер. Он тянет, а ты терпишь, иногда ноешь, но все равно терпишь. Так быстрее всего. Но больно бл.......ь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Что такое пампинг?
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Помогите пузатику >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру