Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Растяжка ног и растяжка спины
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

06.03.14 21:25Растяжка ног и растяжка спины#1

nightmare450
   Всем привет! Очень хочу иметь растяжку ног, а в дальнейшем сесть на шпагат. Могу предположить, что растянуть ноги не могу из-за спины, ибо она плохо гнется. Вопрос к вам: как можно хорошо растянуть мышцы спины в домашних условиях? Ну и как лучше растянуть мышцы ног. Спортом никогда не занималась.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.03.14 13:02Re: Растяжка ног и растяжка спины#2


Wizardy

(Санкт-Петербург)
   Была та же проблема. На шпагат не сажусь, но растяжку поправил... Для этого надо просто тянуться. Я выбрал комплекс на растяжку и выполнял его целиком. Со временем пришло.

С точки зрения банальной эрудиции, каждый индивидуум, цинизм помыслов которого ассоциирует концепции парадоксальных иллюзий, просто не может не игнорировать критерии утопического субъективизма.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Кто? может поделиться, полным днем жизни о себе!
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Спасокукоцкий Ю Хороший тренер? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру