Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг \ Прошу помощи
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

15.03.13 01:29Прошу помощи#1

_виктория_
   Ребятушки!! я у вас тут новенькая,забежала к вам за помощью, хотелось бы мне к июню месяцу привести свое тело в порядок, точнее пресс опа руки ноги ну короче все все все)))
   Сначала конечно обратилась к помощью гугла ноооо, что то там очень много чего я начиталась и не могу определиться....может подскажете какие упражнения надо делать каждый день или ссылочки покидаете нормальные ну и плюс еще вопрос о диете которую надо соблюдать
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

25.03.13 23:45Re: Прошу помощи#2


Loneliness

(Краснодарский край)
   Приседания делай. Это самое главное ^_^ А вообще найди толкового тренера.

Если боишься, то не делай, а если делаешь, то не бойся. (С) Франко Коломбо.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Нужно ли менять программу женщине до и после месячных????
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг
Следующая тема
Женский организм и химия.Совместимо? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру