Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

16.01.14 23:03Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.#1

subarov
   Буду краток . . . На форуме я новичок. Занимался 12 лет баскетболом, в зал ходил, единоборства и т. д. Весил порядка 90 кг. В один прекрасный момент произошла травма. Пришлось баскет бросить. Потом жена, ребёнок, пиво и т.д.(5 лет) Очнулся я на 134 кг (не мышц). Решил всё хватит , надо возвращаться к жизни. Пришёл в зал и тут, такая штука произошла, после тренировки или прямо на тренировки начинает мутить и жутко болеть голова, причём не важно силовая или кардио. Нагрузки смешные, диета низкоуглеводная (углеводы "медленные"), калорийность уменьшил в 2 раза, за 2 часа до тренировки каша, перед тренькой 2 мандаринки, аспирин, аспаркам, глюкозамин, на треньке изотоник, бцаа, л-карнитин. Отпускает боль где-то через час-два после тренировки. В белково-углеводное окно ничего не закидываю. Случайно обнаружил, как только наступает боль, если выпить сладкого сока, мгновенно боль отступает. Кто знает или может сталкивался с таким, помогите , что делаю не так. Я так понимаю, сахар сильно падает, поэтому происходит гипогликемия ?! ОТ этого симптомы ?! И вообще что делать ?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.01.14 23:54Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.#2


Homer

(Щелково)
   Первое что приходит на ум - шутки давления. Не гипертоник? С таким весом наверняка...
   
   Цитата, subarov (16.01.14 23:03) перед тренькой 2 мандаринки, аспирин, аспаркам, глюкозамин, на треньке изотоник, бцаа, л-карнитин

   Ты ведь только начал тренить, дефицита калорий вроде нет. На хрена всё это?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

18.01.14 00:40Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.#3

subarov
   Наверное привычка и хочется по быстрее в форму войти, а дефицит калорий как раз есть, а давление сильно большое, так я вот думаю может нагрузку снизить ? Сегодня делал становую, дак первый первый раз голова не болела, может со временем всё нормализуется ?! Так не охота к врачу идти
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.03.14 22:08Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.#4

mongoose
   Никто лучше врача тебе не ответит, сколько людей, столько проблем. Ничего полезнее консультации врача не найдешь, мой тебе совет, слушай профессионалов, а то еще не то что-нибудь вылечишь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< У кого проблемы с плечевым суставом
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Частые боли в спине, что делать? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру