Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ После курса
Поиск по форумам
Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

16.11.12 12:13После курса#1

sportman
(Краснодар)
   Всем привет. Через неделю закончу курс туринабола (соло). Как правильно заниматься, питаться, что принимать после курса, дабы максимум сохранить эффект.?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.11.12 16:25Re: После курса#2


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Турик соло изначально не советуют..хотя я тоже хочу его попробовать. Но как-то смущает то, что уже заканчиваешь курс и только возникают вопросы по питанию и всему остальному

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.11.12 19:13Re: После курса#3

sportman
(Краснодар)
   То как надо питаться во время курса, да и вообще это я знаю. Меня интересует вопрос тренеровок после курса. Снизить нагрузки или нет, больше отдыха или так же продолжать заниматься. Три раза в неделю. По питанию вопрос только один. Стоит увеличивать количество белка на после курса, или это не обязательно. Сейчас 1.5г. на 1 кг веса тела.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.11.12 19:49Re: После курса#4


Georg55
   Насчет белков. Нужно 2,5 грам на кг веса
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.11.12 20:27Re: После курса#5

Барс
   Мне аж интересно стало, как питаться после курса, жду ответы бывалых химиков.

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

16.11.12 23:27Re: После курса#6


Notsigned

(Самара)
   На турике столько не наберешь чтобы париться по поводу сохраниния это раз, полтора грамма на курсе это очень мало два, и после курса бросай тренироваться на недельку другую а потом потихонечку начинай заниматься в пол силы и за 3-4 недели выходи на привычный до курсовой уровень это три.
   
   З.Ы. сколько не бейся, но мясо с курса слетит через 3-4 месяца. и ничем ты его не удержишь, так что либо курсить через 6 недель еще либо не курсить вовсе.

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 13:42Re: После курса#7


Oman

(Николаев)
   А сколько же ты набрал на этом курсе?
    Курс Туринабол соло в первую очередь нужен для того, чтобы просто проверить возможности своего организма, его отношение к АС... Да, при хороших раскладах люди и по 5 кг набирают...Многие опытные спортсмены его принимают элементарно для поддержания формы. Опять таки, силовые помогает увеличить...
    Но никакого "чуда" он не сделает. Но и отката практически нет...Ну если ты тренероваться не прекратишь...
    Мое мнение: после курса - отдыха 5-7 дней, а потом на силовой цикл в 2 тренеровки в неделю с приемом креатина и трибулуса 2000-2500 день(разделить равномерно). При том же потреблении белка...Отката может вообще не быть...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 15:01Re: После курса#8

sportman
(Краснодар)
   На курсе набрал 5 кило, плюс увеличилась силовуха. Насчет белка знаю, что 1.5-1.8 это мало, но не могу я жрать много.
   Я никакого чуда от него и не ждал.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 16:16Re: После курса#9


Georg55
   Тогда купи сывороточный протеин и доведи потребление белка до нужного количества. Сколько ты весишь?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 16:38Re: После курса#10

Cogito ergo sum
   Турик соло курс ни о чем. ИМХО это женский препарат.
   Без химии жрать много белка бесполезно, тупо не усвоится.
   Если набрал 5 кг значит турик твой был разбавлен метаном или метилом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 16:45Re: После курса#11


Georg55
   Никто и не советует ему жрать много белка, а нужное количество.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 18:09Re: После курса#12


Boris Petrovich
   Чудо-вещество GW1516
   Таблетки сменят тренажеры
   
   
   
   
   
   Не ходить в тренажерный зал и при этом оставаться в спортивной форме скоро станет возможным. Ученые нашли вещества, способные усилить потребление мышечными клетками жиров, а при продолжительном приеме – на 44% увеличить спортивные показатели. Правда, пока только в стенах лаборатории и только у мышей. Зато уже готовы тесты, способные искать аналоги препаратов в крови и моче спортсменов.
   
   
   
   Человечество постепенно набирает вес, и просиживание часов за монитором или телеэкраном вовсе не способствует оздоровлению организма. Основная причина того, что мышцы дряхлеют, всё-таки не в нехватке времени, а в отсутствии попыток посещать тренажерные залы, бассейны или парковые дорожки.
   
   Возможно, справиться с этой эпидемией помогут ученые и врачи, непрерывно ищущие средства борьбы с напастью – жаль, не в области психотерапии, заставляющей лентяев вставать на тренажеры. Неплохие результаты уже достигнуты в косметической хирургии, диетологии, генетике и биохимии.
   
   Рональд Эванс и его коллеги-биохимики из Медицинского института имени Говарда Хьюза остались верны своей специальности и
   
   
   
   нашли химические соединения, способные заменить недели тренировок.
   
   
   
   Их принципиальное отличие от существующего допинга в том, что они не просто улучшают спортивные показатели, а обладают таким же эффектом на мышцы, как и изнурительные занятия спортом.
   
   Несколько недель «на таблетках» усиливают способность мышечных клеток сжигать жиры и работать без устали, приводят к изменению экспрессии многочисленных генов. Но главное – они увеличивают спортивные показатели; по крайней мере у лабораторных мышей. Лабораторные названия чудо-веществ – AICAR и GW1516, и, как отдельно отметили ученые, ни коммерческих наименований, ни аналогов для фармацевтического рынка пока не существует.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 18:12Re: После курса#13


Boris Petrovich
   Мировой спорт стоит на пороге очередной угрозы. Генные инженеры придумали новый вид лекарств, которые невероятно увеличивают выносливость, однако могут привести к непредсказуемым последствиям для здоровья. По мнению одного из самых известных российских специалистов по борьбе с допингом Николая Дурманова, «генно-допинговое цунами» в недалеком будущем может захлестнуть спортивный мир.
   
   За две недели до старта летнего чемпионата мира по легкой атлетике антидопинговая комиссия Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) со страниц своего официального сайта выступила с заявлением.
   
   «Генный допинг, об опасности которого говорили последнее время в научных и спортивных кругах, выходит на широкий нелегальный рынок. Два препарата под названием GW1516 и AICAR активно рекламируются в интернете. Об этих препаратах как о потенциальной угрозе уже несколько лет предупреждают специалисты в области спортивной медицины и функционеры международных антидопинговых служб», — говорится в заявлении.
   
   «Оба препарата внесены в запрещенный список Всемирного антидопингового агентства 2009 года. Эти вещества влияют на гены мышечных клеток. По сообщениям прессы, опыты на животных показали, что они якобы значительно увеличивают выносливость организма, многократно превосходя по своему действию все имеющиеся традиционные допинги», — отмечает ВФЛА.
   
    «Ученые крайне озабочены тем фактом, что широко разрекламированные «магические» свойства этих препаратов приведут к быстрому их распространению в спортивном мире. При этом не было проведено достаточных исследований по их влиянию на организм человека. В частности, большую озабоченность вызывает потенциальное воздействие этих веществ на сердечно-сосудистую систему человека, что может привести к самым катастрофичным последствиям, таким как, например, инфаркт миокарда. Специалисты-медики из антидопинговой комиссии ВФЛА считают своим долгом предупредить спортсменов, тренеров, врачей о серьезной опасности, связанной с приемом этих веществ. Пусть никого не обманывают легкомысленная реклама и искусственный ажиотаж вокруг этих допингов. Они смертельно опасны», — говорится в заявлении.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 18:34Re: После курса#14


Boris Petrovich
   AICAR (аминоимидазол карбоксамид рибонуклеотид) — промежуточное соединение в поколении инозиновой кислоты. Вещество является агонистом АМФ-активируемой протеинкиназы, оно улучшает усвоение глюкозы организмом и увеличивает активность митоген-активируемой протеинкиназы p-38 типов α и β в тканях скелетных мышц.
   
   GW-501,516 (GW1516) — препарат, разработанный компанией GlaxoSmithKline. Его основная цель — лечение ожирения и борьба с лишним весом.
   
   В лабораторных экспериментах, по сообщению The Financial Times, мыши, на которых испытывали новый препарат, бежали быстрее и дольше, чем нормальные животные из контрольной группы. Эффект от применения вещества, получившего наименование AICAR, составил 44%, а второе вещество, GW1516, обладало еще более сильным действием.
   
   Механизм действия «таблеток зарядки» связан с воздействием на митохондрии — клеточные структуры, отвечающие за выработку энергии. В частности, новые препараты повышают расход жиров (липидов), служащих источником энергии, и увеличивают кровоток, обеспечивающий устойчивую поставку липидов на переработку.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.11.12 21:13Re: После курса#15

Барс
   
Очкуйте химичить посоны!

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Дозу уменьшаю, эффект увеличивается?
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Подскажите по курсу >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру