Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ Помощь в начале
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

08.01.14 16:01Помощь в начале#1

2925292
   Здравствуйте участники форума
   каждый новичек в начале курса задает вопрос уже опытным химикам: "с чего начать? как повысить мышечную массу?" т.к. химиков таковых я незнаю, то решил изложить свой вопрос на этом форуме.
   многие отвечали мне, что дека- лечший вариат, другие говорили, что метан и т.д. Вообщем ответы как таковые не были обоснованы и положиться на их знания в химии я боялся.
   
   Надеюсь, что здесь сидят умные люди, которые помогут новичку в выборе.
   
   Характеристики: возраст 16 лет, вес 67, занимаюсь ~2 года.
   Сейчас употребляю спорт. пит- bcaa, versa-1, креатин.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.01.14 16:20Re: Помощь в начале#2


Boris Petrovich
   Если после 2-х лет занятий твой вес 67 кг, а возраст всего 16 лет, о химии думать рановато
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

08.01.14 17:36Re: Помощь в начале#3

Дмитрий Тарасов
   Конечо же деку по 400мл в неделю, под лозунгом «Убей свои яйца»! А если серьезно, перестраивать тренинг, пересматривать питание, запасаться гейнером. О химозе думать, оч рано.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +3 -0

08.01.14 19:57Re: Помощь в начале#4

Барс
   Хочешь удивиться? Если реально есть желание, попробуешь. То, что есть добавки уже хорошо. Начни питаться 6-7 раз в день порциями 2/3 от твоих обычных, так еда лучше переварится и усвоится. Так 2 месяца, не пропуская ни одного дня. Всего 2 вонючих месяца и ты точно наберешь не менее 4х килограмм. Повторюсь, если желание есть, тренировки на втором плане, главное питание. Я считаю, что фарма нужна для шлифовки, для создания суперформы на хорошей базе.

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.01.14 09:26Re: Помощь в начале#5

2925292
   Большое спасбо всем за ответы, наконец что-то прояснилось.
   отдельное спасибо Барсу Банни за обширный и внятный ответ .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< IGF1 long3
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Тренболон и Станазолон >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру