Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ Помогите с курсом
Поиск по форумам
Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

06.11.16 19:42Помогите с курсом#1


1707asasin

(Дмитров)
   Доброго времени суток! Очень нужен курс для сжигания жира. Рост 179 вес ~90 кг 20 лет. Типичная фигура эндоморфа. Хочу в зал 3 раза в неделю. Диету никакую не соблюдаю, т. к. нет возможности. Хочется сохранить вес но придать форму. И как у всех проблемная зона живот и спина (много жировых отложений)

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 06:44Re: Помогите с курсом#2


Romzes
   Если первый курс то химия имхо не нужна. Диета+кардио и все будет норм
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 14:57Re: Помогите с курсом#3


mistertuva
   Думаю, что тут, как сказал Ромез, химия не нужна!
   Зачем тебе химло, если ты диету не соблюдаешь? При том, что "хочу в зал 3 раза в неделю". Уж начни сначала ходить что ли)
   А так, всё равно после курса зальёт обратно. Эндоморфом был свиду, эндоморфом и останешься, если не будешь питаться по норм рациону, несмотря на употребление кучи химии и добавок.

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 15:47Re: Помогите с курсом#4


1707asasin

(Дмитров)
   Прошу прощение там опечатка не хочу а хожу. А может подскажите, где можно составить диету, чтобы она была под меня адаптирована?

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 16:15Re: Помогите с курсом#5


mistertuva
   Можешь в инете посмотреть, изучить, проанализировать, написать, составить.
   Можешь и у профессионалов рекомендации попросить.
   Можешь и Азазелю написать, как к эсперту в вопросе диетологии. Могу ошибаться, но, кажется, читал на сайте про него.

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 16:18Re: Помогите с курсом#6


Gretsky

(Москва)
   "Диету никакую не соблюдаю, т. к. нет возможности."
   Если нет возможности - все остальное бесполезно!

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

07.11.16 22:36Re: Помогите с курсом#7


1707asasin

(Дмитров)
   И что получается чтобы мне сделать фигуру то надо бросить учебу работу и заниматься только телом чтоле? почему так агрессивно настроены. зачем такие комменты писать если нет желание что-то подсказать. жизнь у всех разная и возможности тоже

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 23:20Re: Помогите с курсом#8

Дмитрий Тарасов
   КАЖДЫЙ!!! АБСОЛЮТНО СКА КАЖДЫЙ!!! Может нормально питаться, главное захотеть! Ни какой агрессии в комментах, просто люди с опытом говорят как есть!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

08.11.16 03:36Re: Помогите с курсом#9


Romzes
   Ни одного не увидел агрессивного комента. Просто все пытаются донести, что диета и режим на первом месте и без них ни химия ни чудо препараты не будут жечь жир хоть умри.тут все работают и т.д. держать диету не просто конечно, но вполне реально. Остальное отмазки ленивых людей я считаю.в нете диет валом. Я обычно сажусь на низкоуглеводку.плавно режу угли до 150 гр. Но это я так диечу. Обычно диечу не больше 2 месяца.у каждого свои приемы и т.д. короче гугл в помощь...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

08.11.16 03:43Re: Помогите с курсом#10


Romzes
   Смысл обычно спорт диет частые не большие приемы пищи с преемущестаенным содержанием белка и уменьшиным содержанием углей. А остальные цифры и продукты и т.д. ищи на сайтах или в ютубе там валом всего на эту тему...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.11.16 20:54Re: Помогите с курсом#11

vagiz
   Купил анаполон
   сколько делать курс 4 или 6 недель?
   везде говорят по разному
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.11.16 13:15Re: Помогите с курсом#12


Romzes
   Меня на 4 не хватило)) вообще штука очень вредная... просто ей курсить я бы не стал. Я пил анапу перед соревами по пауэру в сильный восторг меня не превела, а вот с ливером проблемки были... считаю препы типа анапы или халотеста если применять то для повышения силовых перед стартом и не большой промежуток времени. Я лично их не использую т.к. много подделок и дорожу здоровьем... но это мое мнение и мой организм, думайте и решайте сами)))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

03.02.17 11:08Re: Помогите с курсом#13

Morbid
   Сам ответил на свой вопрос. Бодибилдинг очень дорогой спорт, который требует массу времени. Это образ жизни я бы даже сказал. Спорт-в котором 80% занимает питание. При таком раскладе занимайся физкультурой.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.02.17 19:57Re: Помогите с курсом#14

roma1982
   Михаил, а что тебе подсказать? Единственный способ похудеть, просушиться и т.д. это диета, кардио, силовые упражнения. Все. Будешь соблюдать это, будет толк. Если нет, ни Малышева, ни Долина тебе не помогут. Их диеты только для жиртрестов, которым лень жопу поднять. Эти диеты не рабочие!!!!!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.02.17 19:58Re: Помогите с курсом#15

roma1982
   Получается так
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Не арамотизирующиеся стероиды
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Боль после инжекта пропианата,болданон >>


Рейтинг@Mail.ru© 2017 Амбал.Ру