Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ Помогите с курсом
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

06.11.16 19:42Помогите с курсом#1


1707asasin

(Дмитров)
   Доброго времени суток! Очень нужен курс для сжигания жира. Рост 179 вес ~90 кг 20 лет. Типичная фигура эндоморфа. Хочу в зал 3 раза в неделю. Диету никакую не соблюдаю, т. к. нет возможности. Хочется сохранить вес но придать форму. И как у всех проблемная зона живот и спина (много жировых отложений)

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 06:44Re: Помогите с курсом#2


Romzes
   Если первый курс то химия имхо не нужна. Диета+кардио и все будет норм
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 14:57Re: Помогите с курсом#3


mistertuva
   Думаю, что тут, как сказал Ромез, химия не нужна!
   Зачем тебе химло, если ты диету не соблюдаешь? При том, что "хочу в зал 3 раза в неделю". Уж начни сначала ходить что ли)
   А так, всё равно после курса зальёт обратно. Эндоморфом был свиду, эндоморфом и останешься, если не будешь питаться по норм рациону, несмотря на употребление кучи химии и добавок.

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 15:47Re: Помогите с курсом#4


1707asasin

(Дмитров)
   Прошу прощение там опечатка не хочу а хожу. А может подскажите, где можно составить диету, чтобы она была под меня адаптирована?

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 16:15Re: Помогите с курсом#5


mistertuva
   Можешь в инете посмотреть, изучить, проанализировать, написать, составить.
   Можешь и у профессионалов рекомендации попросить.
   Можешь и Азазелю написать, как к эсперту в вопросе диетологии. Могу ошибаться, но, кажется, читал на сайте про него.

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 16:18Re: Помогите с курсом#6


Gretsky

(Москва)
   "Диету никакую не соблюдаю, т. к. нет возможности."
   Если нет возможности - все остальное бесполезно!

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

07.11.16 22:36Re: Помогите с курсом#7


1707asasin

(Дмитров)
   И что получается чтобы мне сделать фигуру то надо бросить учебу работу и заниматься только телом чтоле? почему так агрессивно настроены. зачем такие комменты писать если нет желание что-то подсказать. жизнь у всех разная и возможности тоже

С уважением, Михаил!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 23:20Re: Помогите с курсом#8

Дмитрий Тарасов
   КАЖДЫЙ!!! АБСОЛЮТНО СКА КАЖДЫЙ!!! Может нормально питаться, главное захотеть! Ни какой агрессии в комментах, просто люди с опытом говорят как есть!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

08.11.16 03:36Re: Помогите с курсом#9


Romzes
   Ни одного не увидел агрессивного комента. Просто все пытаются донести, что диета и режим на первом месте и без них ни химия ни чудо препараты не будут жечь жир хоть умри.тут все работают и т.д. держать диету не просто конечно, но вполне реально. Остальное отмазки ленивых людей я считаю.в нете диет валом. Я обычно сажусь на низкоуглеводку.плавно режу угли до 150 гр. Но это я так диечу. Обычно диечу не больше 2 месяца.у каждого свои приемы и т.д. короче гугл в помощь...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

08.11.16 03:43Re: Помогите с курсом#10


Romzes
   Смысл обычно спорт диет частые не большие приемы пищи с преемущестаенным содержанием белка и уменьшиным содержанием углей. А остальные цифры и продукты и т.д. ищи на сайтах или в ютубе там валом всего на эту тему...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.11.16 20:54Re: Помогите с курсом#11

vagiz
   Купил анаполон
   сколько делать курс 4 или 6 недель?
   везде говорят по разному
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.11.16 13:15Re: Помогите с курсом#12


Romzes
   Меня на 4 не хватило)) вообще штука очень вредная... просто ей курсить я бы не стал. Я пил анапу перед соревами по пауэру в сильный восторг меня не превела, а вот с ливером проблемки были... считаю препы типа анапы или халотеста если применять то для повышения силовых перед стартом и не большой промежуток времени. Я лично их не использую т.к. много подделок и дорожу здоровьем... но это мое мнение и мой организм, думайте и решайте сами)))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Не арамотизирующиеся стероиды
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Боль после инжекта пропианата,болданон >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру