Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Помогите.Отзовитесь
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

28.10.13 21:29Помогите.Отзовитесь (первое сообщение топика)#16


filipok

(Белгород)
   Я недавно начал ходить в фитнес клуб, хочется поддерживать себя в форме. И иногда после тренировок появляются болевые ощущения в плечевом суставе. Обратился к врачу, сделали снимок. Растяжений и травм нет, но боль все равно чувствуется периодически. Мне стоит беспокоиться или я себя накручиваю?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.11.13 20:00Re: Помогите.Отзовитесь#17


kristi84

(Воронеж)
   Кстати, да, я тоже слышала про Флексиново. В аптеке его чаще всего советуют почему-то..
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.03.15 00:42Re: Помогите.Отзовитесь#18

maxxx
   Мазь Капсикам или Финалгон перед тренировкой.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.03.15 06:50Re: Помогите.Отзовитесь#19


тяж
   МРТ сделай
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.04.15 10:59Re: Помогите.Отзовитесь#20

Барон
(область москвы)
   Какие именно тренировки вы делаете, что появляется боль? Не жим из-за головы ли случаем?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.04.15 13:27Re: Помогите.Отзовитесь#21


тяж
   Всю жизнь делаю жим из за головы плечи не болят
   это не показатель дружок
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.04.15 13:34Re: Помогите.Отзовитесь#22

Барон
(область москвы)
   Просто информация к размышлению
   http://kalashnikovdm.livejournal.com/85209.html
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.04.15 21:01Re: Помогите.Отзовитесь#23

D Stefano
   Спасибо,Барон,за интересную ссылку.Для себя вынес,что вернуться к нормальной интенсивности и силовым показателям после серьезной травмы плеча и даже последующей операции получается у единиц,почти ни у кого,в общем
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.04.15 09:00Re: Помогите.Отзовитесь#24

Барон
(область москвы)
   Просто, как сказал Тяж, лучше реально сделать МРТ сразу, чтобы не ждать пока на плечевом суставе наросты образуются, которые связки ушатают. Может там ничего и нет пока. Но лучше проверить.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

05.04.15 16:04Re: Помогите.Отзовитесь#25

Барс
   Плечо такая тема, что если повредил, то писец. У меня после травмы хуже работает и одно плечо раньше выключается, чем другое.

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

19.04.15 21:30Re: Помогите.Отзовитесь#26

decameron
   Используй согревающие мази "Никофлекс","Финалгон"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.12.15 14:23Re: Помогите.Отзовитесь#27


Sportsmen2015

(Харьков)
   У вас на данный момент плохая растяжка плечевого пояса или возможно в начале тренировки плохо разминаетесь и растягиваетесь.....уделяйте 10 минут перед тренировкой растяжку на плечевой пояс.

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.10.17 21:39Re: Помогите.Отзовитесь#28


flatormitator
   Дай боли волю, она в дугу согнет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Операция на позвоночник
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
У кого проблемы с плечевым суставом >>


Рейтинг@Mail.ru© 2017 Амбал.Ру