Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина \ Подтягивание на перекладине
Поиск по форумам
Всего 3 страницы < 1 2 3Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

04.07.11 10:52Подтягивание на перекладине (первое сообщение топика)#31


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Это упражнение качает спину, самое лучшее
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

18.06.17 16:15Re: Подтягивание на перекладине#32


gvf1979

(ХМАО)
   Подтяивание с последующим выходом сил (выход на руки)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

18.06.17 20:23Re: Подтягивание на перекладине#33

Барон
(область москвы)
   Очень геморройное упражнение, кому как конечно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.08.17 17:09Re: Подтягивание на перекладине#34


Power
   Подтягивание широким хватом, хорошо на широчайшие работает.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.12.17 00:29Re: Подтягивание на перекладине#35


DaniilD
   Что геморройного в нем?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.12.17 11:19Re: Подтягивание на перекладине#36

Барон
(область москвы)
   Тяжелое. одно дело поработать на блоке с оптимальным для себя весом и другое тягать вес собственный хилыми ручками.
   короче я подтянуться нормально не могу поэтому в топку подтягивания.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -2

16.12.17 07:28Re: Подтягивание на перекладине#37

Эксперт вейдер
   Так барон пока подтягиваться не научишся настоящей силы не будет несмотря на жимы тяги и т. д. кроме силы турник связки и сухожилия неплохо укрепляет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

23.04.18 17:07Re: Подтягивание на перекладине#38

Эксперт вейдер
   Кстати , давно заметил у всех турникменов , довольно широкие спины , не от подтягиваний ли ?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 3 страницы < 1 2 3Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Бицепсы и спина
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина
Следующая тема
Спина >>


Рейтинг@Mail.ru© 2018 Амбал.Ру