Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

14.04.11 15:38Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?#1

QQ
   Сперва три подхода с гантелями,потом пресс,далее три подхода отжиманий и ноги.Черес час-полтора-два после всего этого турник и брусья,и так черес день.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.04.11 15:56Re: Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?#2


LittleMan

(Омская обл.)
   Для начала - ЗАЧЕМ ТАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ? Какую ты преследуешь цель?
   Три подхода чего и куда? Для массы самые лучшие подходы - это к столу и почаще!
   Ноги - это что? И зачем после перерыва продолжать? Лучше сразу все сделать.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

18.04.11 22:52Re: Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?#3


Notsigned

(Самара)
   если покопаешься в этом разделе здесь чуть ли не в каждой теме есть примеры программ. почитай. нового здесь никто ничего не придумывает, это все веками известно и неизменно

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

02.06.11 17:51Re: Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?#4


Kono-boris

(Черкесск)
   Конечно можно.Только смотря каких результатов ты хочешь добиться.В принципе,для того что быть в форме-этого вполне достаточно.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Методика 5х5
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Нужен совет о программе тренировок >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру