Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг \ По-моему неплохо!!!
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

09.02.11 20:58По-моему неплохо!!!#1

kristina
(Донецкая область)
   Да, это первая неделя тренировок!!!

нет ничего сильнее духа...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.02.11 21:01Re: По-моему неплохо!!!#2


LittleMan

(Омская обл.)
   4 за неделю - отлично

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.02.11 06:41Re: По-моему неплохо!!!#3


Марьяна

(Таганрог)
   Если это первая тренировочная неделя и первая на диете, то это возможно. Если же не первая, то очень плохо. Ушла вода, а не жир, а это плохо для нервной системы и сердечно-сосудистой. Любая погрешность в диете и водно-солевом режиме и пару кг вернутся.

Русская женщина всегда хотела быть нежной и утонченной, но, черт возьми!, в России то избы горят, то кони бегут...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.02.11 09:36Re: По-моему неплохо!!!#4


LittleMan

(Омская обл.)
   Хотя да, я сначала не вникая в суть и увидав цифру 4 подумал что неплохо. Но по сути нужно смотреть какой процесс проходит - жиросжигание или похудение, если второй то процент жира практически остается прежним в организме, уменьшаясь в размерах это ни есть та цель, ради которой нужно стремиться, а вот жиросжигание это другое дело!

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.05.11 21:08Re: По-моему неплохо!!!#5

kristina
(Донецкая область)
   Ребята не знаю какая сегодня неделя тренировок, но мой вес уменьшился на 9 кг с февраля. Рецепт - три(или хотя бы два) раза в неделю бег на расстояние 5-7 км, и пара - тройка дней в неделю силовая нагрузка.Диета - малокалорийная пища в малом объеме. Может кому-то пригодиться

нет ничего сильнее духа...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 21:32Re: По-моему неплохо!!!#6


the_kret

(Калининград)
   А что за силовая нагрузка (подходы-повторы)?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Стройнею
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Женский бодибилдинг
Следующая тема
Маленькое желание!!!! >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру