Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Отпуск что делать ?
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

26.06.11 16:11Отпуск что делать ?#1


Жека Лойко

(Полярный(Мурманская обл.))
   Скоро отпуск 2 месяца.Ну 2 недельки пофилоню.А вот как потом? Турник,брусья найду на спорт городке,спортзал вряд ли получится. Может кто даст совет! Как вы выходите из этого положения???
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.06.11 19:29Re: Отпуск что делать ?#2


Alexandr Kravchenko

(Оренбургская область)
   Да вариантов масса турник и брусья само собой можно и на скакалке попрыгать на велосипеде кататься пешие прогулки ну отжимания от пола-когда ноги поднимаешь на что-нибудь высокое,отжимания с узкой постановкой рук,пресс на турнике тоже хорошо можно прокачать,растяжечку поделай,вообщем всего масса
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.06.11 20:56Re: Отпуск что делать ?#3


Notsigned

(Самара)
   Я слышал что сохранить относительно форму можно выполняя статическое растяжение. делаешь растяжку статическую по несколько минут на каждую группу мышц

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.06.11 21:26Re: Отпуск что делать ?#4


Kono-boris

(Черкесск)
   Отжиманий от пола,на брусьях и турника хватит чтоб удержать форму.Можно бегать еще.Отжиматься лучше с грузом.Мне жена на шею садится(это ее постоянное место)и я отжимаюсь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.06.11 21:43Re: Отпуск что делать ?#5


ТиШкА
   Отдыхать гулять веселиться водку пить кадрить девчонок ну конечно не забрасывать тренировки.

Бодибилдинг это жизнь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Отдых
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру