Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Нужна помощь по курсу в тренажерный зал
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

24.11.13 22:32Нужна помощь по курсу в тренажерный зал#1

bars
   Предисловие:
   Я занимаюсь американским футболом, в позиции где слишком большие нагрузки в принципе на все группы мышц и порой приходится таскать ребят переваливающих за 140 килограм
   Суть:
   В тренажерке почти не бывал .... еще в далекие школьные годы пробовал но мало что достиг из за незнания
   Покороче) Нужен комплекс тренировок направленных на увеличение веса который я смогу потащить ... но мне нужно оставить свою гибкость ...
   Вообщем прошу не осмеивать! А за помощь от знающих людей буду очень благодарен!)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.05.15 21:33Re: Нужна помощь по курсу в тренажерный зал#2

raptor
   База тебе в помощь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Хрустят суставы
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Остеоартро́з коленного сустава .Чем заменить приседания и выпады ? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру