Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги \ Не икры
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

10.03.12 17:16Не икры#1


the_kret

(Калининград)
   Видел как в зале парень, после стандартных подъёмов на носки (на икры), клал себе на пальцы ног блин и стоя на пятках поднимал его стопами, т.е. получается работал берцовыми мышцами. Кто знает в бодибилдинге эти мышцы важны? Стоит так делать?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 17:22Re: Не икры#2


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   В принципе они растут от общего прироста массы во время приседаний так как выполняют работу стабилизаторов стопы.А так можно попробывать если делать нечего.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 17:25Re: Не икры#3


Бу

(Петроград)
   
   Цитата, the_kret (10.03.12 17:16)
   Кто знает в бодибилдинге эти мышцы важны?

   Тебя какой бодибилдинг интересует?Соревновательный?Так вот в нем важно все.На любительском уровне, и уже тем более твоем, в приоритетах должны быть слегка иные вещи.
   
   Цитата, the_kret (10.03.12 17:16)
   клал себе на пальцы ног блин и стоя на пятках поднимал его стопами

   Ахинея полная.Есть специальный станок для этого, в котором можно выставить подобающий вес.Подобная же бредятина для тех, кому в зале заняться явно не чем.
   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 20:06Re: Не икры#4


the_kret

(Калининград)
   У нас в зале нет такого тренажёра. Но если бы и был, то глупо на нём заниматься? А уж с блином тем более?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 20:10Re: Не икры#5


Бу

(Петроград)
   
   Цитата, the_kret (10.03.12 20:06)
   Но если бы и был, то глупо на нём заниматься?

   Если бы был- нет.
   
   Цитата, the_kret (10.03.12 20:06)
   А уж с блином тем более?

   С блином- да.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.12 20:27Re: Не икры#6


the_kret

(Калининград)
   Как это упражнение вообще называется?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.05.14 15:42Re: Не икры#7


КАЧЕК

(Белгород)
   Мощные нижние отделы ног необходимы в том числе всем, кто серьезно занимается тренингом с отягощениями. Особенно это касается тяжелоатлетов с их подъемами штанги на грудь и рывками. Да и при толчке сила ног не помешает.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 07:27Re: Не икры#8


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   Личное мнение: не думаю, что это упражнение пользуется успехом у профи. Так как увеличивать в этом месте особо нечего!

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Квадрицепсы
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги
Следующая тема
Присед и проблема со спиной >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру