Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

19.05.14 21:25Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#1


Дмитрий Варгунин

(Москва)
   Мужики и девушки. Короче, решил тут сиё чудо использовать по 2 ст.л. после еды и на 2 день начал поносить и ещё 3 дня пропоносил. У кого был опыт? Что в нём такого? Не всем подходит? Быстро ЖКТ восстановится? А то в массе поубавил из-за этого.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

19.05.14 22:46Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#2

ruslan 77
(котлас)
   Попробуй по одной чайной ложке чтоб организм приучить,я так и начал теперь хоть 250 зараз вливай
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

19.05.14 23:10Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#3

Anna
(Москва)
   Я льняное масло пила, по 1 ст. ложке в день - уменьшите дозу приема. Кстати хранить после вскрытия, надо строго в холодильнике. ЖКТ, лучше действительно работает. Кстати есть еще льняная каша, уже давно ее с утра ем, а масло перестала пить, т.к. уж очень оно мерзкое на вкус.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 09:46Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#4


Дмитрий Варгунин

(Москва)
   Встречал некоторых людей, у которых от льняного масла тоже самое. И по калу видно, что блестит, жир не усвоился.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 09:53Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#5

award
(Москва)
   Ребята, сам по себе растительный жир практически не усваивается. Только вместе с животным.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 09:53Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#6


Boris Petrovich
   Меньше лупи:)) не успевает усваиваться. Храни в темном прохладном месте. Перед тренировкой хорошо ложечку выпить, а вкус, да, неприятный
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 10:02Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#7


Дмитрий Варгунин

(Москва)
   Петрович, успокой меня, а то я почти 1.5 кг слил и щас пока не улучшилось положение, хотя 2 дня уже бросил его выпивать(
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 10:03Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#8


Дмитрий Варгунин

(Москва)
   Гастроэнтеролог мой сказал, мол, он не переварился и забил слизистые и они ничего питательного не могут впитать.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.05.14 13:56Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#9


Boris Petrovich
   Пептид, выпей таблетку "фуразолидона" и усбагойся. А то вся масса слетит
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

22.05.14 10:05Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#10


Дмитрий Варгунин

(Москва)
   Щас вроде получше стало. Масса не падает, фухх. Внешне смотрю, подсушило как будто)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.09.15 15:32Re: Льняное масло,как источник Омега 3,6,9.#11

Дрищ
(Москва)
   Как работает на всех льняное масло не знаю. За себя скажу, что у меня все ок. Обычно добавляю столовую ложку в кашу. вместо подсолнечного масла.
   И если не идет льняное масло, можно на ихербе взять Омегу 3 в капсулах, но это уже подороже будет.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Мое питание (обсуждаем, осуждаем, предлагаем)
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Витаминки >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру