12.09.12 19:26 | Курс по набору мышечной массы | #1 |
| 
RRRoman78 | Привет всем я хочу попробовать пройти курс по набору мышечной массы что бы шла только мышечная без жира курс хочу пройти после нового года что можете посоветовать
мой вес на данный момент 88 -89 после нового года я ожидаю 94-95 мой рост 185, жим сейчас 90 кг 10 раз ожидаю после нового года 100 кг 8 раз,так как я взялся за себя в серьёз и хотелось бы попробовать свои силы в бодибилдинге.
Пробовал только станозол. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 13.09.12 06:59 | Re: Курс по набору мышечной массы | #2 |
|
тяж | |
| 13.09.12 07:50 | Re: Курс по набору мышечной массы | #3 |
|
RRRoman78 | |
| 13.09.12 11:11 | Re: Курс по набору мышечной массы | #4 |
|
тяж | |
| 13.09.12 12:09 | Re: Курс по набору мышечной массы | #5 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | ААС как раз и используют тогда,когда обычные способы пробить результат уже не помогают.Не можешь пробить жим,присед и т.д,или же вес стоит,и никак не набирается,несмотря на увеличенный калораж.Тогда это все имеет смысл,а так... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.09.12 17:46 | Re: Курс по набору мышечной массы | #6 |
|
RRRoman78 | Мой стаж тренеровак 2 года и 8 месецевя занимаюсь каждый день уже два месяца без отдыха и как то хочу помочь организму,если такими темпами я и дальше буду занимать это может негладко сказаться на организме.
И хочу поучаствовать в категории 90 -95 кг в бодибилдинге через 2-1,5 года | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.09.12 22:09 | Re: Курс по набору мышечной массы | #7 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | |
| 14.09.12 02:18 | Re: Курс по набору мышечной массы | #8 |
|
тяж | |
| 14.09.12 09:08 | Re: Курс по набору мышечной массы | #9 |
|
Gretsky
(Москва) | |
| 14.09.12 10:52 | Re: Курс по набору мышечной массы | #11 |
|
тяж | |
| 14.09.12 12:50 | Re: Курс по набору мышечной массы | #13 |
|
тяж | Если гино начнется сходи в аптеку купи тамаксифен по 10мг в день недельку попьешь все
ПТК не нужно так как все что ты набрал на химии через пару месяцев улитучится и не какое ПТК тебе не поможет
Или ПКТ один куй не поможет
только вечный курс пока деньги не кончатся или печень не отпадет | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 14.09.12 15:01 | Re: Курс по набору мышечной массы | #14 |
|
liftmen | Понимаю тут все советчики и профи ....
как по стандарту принято у всех первый курс это метан или винстрол, и обязательно оралный препы (не у всех но у 90% это так)
В первый грамотный курс (новичка) должен входить такой преп как дека и метан это 100%, андрогены не желательны на 1-ом курсе, но это дело каждого на мой взгляд... просто беря из личного опыта д и каких никаких лет тренировок
http://bb-stronger.com/index.php?option=com_kunena&Itemid=121&defaultmenu=122&lang=ru&view=home |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 14.09.12 15:14 | Re: Курс по набору мышечной массы | #15 |
|
Oman
(Николаев) | А я придерживаюсь мнения, что первый курс - это турик+стромба...
Это для того, чтобы человек осмыслил происходящее в целом, понял - надо ли его телу этот процесс.
А то, что пишешь ты - это как раз для второго курса в самый раз!!!! | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
