Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи \ Коррeкция плeч
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

24.08.10 09:08Коррeкция плeч#1


umid86
   Добрый дeнь всeм. Хочу поднять вопрос, о вреде высоко интенсивных нагрузок? И как выпрямить плечи?

Novichok
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.08.10 18:08Re: Коррeкция плeч#2


Робот_сгибальщик
   ТЫ хотел сказать - о вреде многоповторного тренинга?Ибо в Высокой интенсивности ничего плохо нет и быть не может.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.09.10 16:05Re: Коррeкция плeч#3


LittleMan

(Омская обл.)
   А как ты хочешь выпрямить плечи? Они у тебя в пред поданы, ты сутулый, у тебя одно плечо выше другого или короче?

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.11.10 16:28Re: Коррeкция плeч#4


Tyukov Andrey

(Верхняя Салда)
   Нужны большие плечи ищи мой метод в приведенной ниже сплит системе. в теме мой личный опыт.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.11.10 17:03Re: Коррeкция плeч#5


Денис Качераускас

(Калининград)
   Да.. вопрос немного странноваТ
   в каком смысле выравнить плечи, или просто шла речь о том чтоб их накачать и они смотрелись округлённо- если это то могу помочь, сам над этим уже сколько борюсь и только чутка смог их округлить

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.02.13 23:42Re: Коррeкция плeч#6

Aslan
   Да он сам незнает о чем вапрос.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.02.13 21:47Re: Коррeкция плeч#7

denisio21
   В любом случае изолированно нагружать плечи не нужно, на моем опыте вид плеч очень зависит от прокачки верха спины
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.02.13 21:57Re: Коррeкция плeч#8


Boris Petrovich
   Да прокачаные трапы и широчи-расправленные плечи оптически больше кажутся
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.05.13 15:19Re: Коррeкция плeч#9


umid86
   Здравствуй, у меня одно плечо можно сказать боле растянуто, было время когда мне приходилось на выпрямлен ой руке вверх носить груз, теперь когда я стою ровна, одно плечо отведено немного назад.

Novichok
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

18.05.14 11:11Re: Коррeкция плeч#10


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   На фото стоишь вроде ровно, ничего не заметил!

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Рельеф мышц
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи
Следующая тема
Дельты >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру