Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Поиск по форумам
Всего 8 страниц 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

28.12.10 14:53Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#1

the rock
   Какой гейнер лучше для быстрого набора массы, я имею в виду из производителей?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.12.10 19:41Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#2


Денис Качераускас

(Калининград)
   Да очень просто, мы на форуме очень много обсуждали данную тему, можешь просто посмотреть 10 лучших производителей - sportepit.ru/10-a-luchshix-proizvoditelej/ в мире спортивного питания и там сам решай!
   или вот тема на форуме.

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.01.11 10:56Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#3

the rock
   Как начинал тренироваться, прибавлял хорошо?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.01.11 13:10Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#4


yeardragon

(Пчелка)
   А вообще лучше вот здесь почитай: fitsport.ru/papers.php?paper=60
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.03.11 06:31Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#5


geyms

(Самара)
   я начинал с леветона и сейчас приимаю его усиленный вариант леветон форте....Торкает преп...По массе
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.11.11 14:34Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#6


LittleMan

(Омская обл.)
   
   Цитата, mark87
   Гейнер Real Mass от Gaspari Nutrition
   Я вот недавно приобрёл этот гейнер.что сможете сказать про это гейнер.и поможет ли он мне набрать мышечную массу.я при росте 180 вешу 64кг!

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.02.12 18:36Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#7


марат 1979

(екб)
   Была проблема с набором массы рост191 вес был80 так ел больше мяса макароны вообщем ни в чем себе не отказывал , да и сейчас не отказываю только продуктов с повышенным содержанием жира ем меньше ну и само сабой тренировки дорос до 100 кг и все на этом пью гейнер с утра после тренировки сыворотка на ночь кефира литр выпиваю ну и самое главное еда ведь расти на одних добавках ни чего не будет !!!! Думаю и дальше расти буду ! А гейнер вещь для худых людей для набора массы ну и протеин тоже!!!
   Да занимаюсь пол года до этого занимался периодически небыло возможность до 90 кг набрал занятиями периодическими тоесть года за два три без добавок.А сейчас за пол года ну даже восемь мес. с добавками набрал еще 100 пока прет так прикольно но читал что достигаеш предела и все расти не реально тк гены пальцем не размажеш!! К химии прибегать не хочу есть кто без химии перешел этот барьер????
   И самое главное то написать забыл со мной колега по работе поделился бабкиным рецептом ему щас под 50 а в 30 был худой очень фотки показывал сейчас кг 110 наверное масивный дядька так вот поведал я ему лет пять тому назад о проблеме с весом он и посоветовал как сам сделал одну неделю надо столовую ложку давленного чеснока седать и запивать это литром молака ( я то понимал ,что так скорее всего паразитов в деревнях гоняли ) но попробовал паразитов не видел только после этого и поперло по немногу но верно!!! Вот такая вот история! Попробуй может поможет !
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.02.12 19:29Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#8

Пользователь
   А без добавок и спортзала возможно нарастить мышцы? Турник, отжимания, гиря... ?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.02.12 19:40Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#9


SerG
   Лучший гейнер это суст с метаном

с уважением
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.02.12 23:07Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#10


марат 1979

(екб)
   ДА ВСЕ РЕАЛЬНО ЗНАКОМЫЙ ПАРЕНЕК ТАК СЕБЯ И ГРУЗИТ НИ КОКОГО ЖЕЛЕЗА ОДИН ТУРНИК И БРУСЬЯ ОТЖИМАНИЯ И ТД НО С ДОП ВЕСАМИ ВЫГЛЯДИТ НОРМАЛЬНО
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.02.12 08:29Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#11


powerhouse

(Хабаровский край)
   Ахаахах,серж зашибись сказал,не кефир и не сметана не заменит нам МЕТАНА

твое тело -твое дело
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

03.07.12 17:58Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#12

ГОРДЕЙ
   Химия дело каждого но, настоящие сельские продукты такие как молоко, яйца, творог, для меня на первом месте. Конечно хочется быстрых результатов но границу спорт пита не переступаю.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.07.12 19:58Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#13


ТиШкА
   Честно скажу гейнеры пробовал всех видов марки в принципе все что то до вали не больше 3-4 кг в месяц а дальше прирост слабый но если конечно увеличить дозу но конечно все упирается в деньги.

Бодибилдинг это жизнь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

03.07.12 21:44Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#14


LittleMan

(Омская обл.)
   Да ты монстром должен быть уже если тебе каждый гейнер давал по 3-4 кг в месяц, тем более что и фирм много же, так что как то ты странно отписал по этому поводу.
   А доза должна быть из расчета количества грамм белка на кг своего, и получается что порция большая, а количество углей и того выходит с верхом, вот тогда и масса прет, но нужна ли тебе она в том качестве что получаешь. Я гейнер только после трен пил, в другое время изолят, чтоб белок в чистом виде получать.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.12 11:05Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#15


Oman

(Николаев)
   
   Цитата, LittleMan (03.07.12 21:44)
   Да ты монстром должен быть уже если тебе каждый гейнер давал по 3-4 кг в месяц, тем более что и фирм много же, так что как то ты странно отписал по этому поводу.
   А доза должна быть из расчета количества грамм белка на кг своего, и получается что порция большая, а количество углей и того выходит с верхом, вот тогда и масса прет, но нужна ли тебе она в том качестве что получаешь. Я гейнер только после трен пил, в другое время изолят, чтоб белок в чистом виде получать.

   Все сказано автором этого поста абсолютно верно!!!!!!!!!!!!!!
   Гейнер хорош только для начинающих в тех порциях, которые рекомендует производитель. Когда вообще НИКАКОЙ массы нет. Тогда да, по две порции в день (из расчета 25-30 гр белка на порцию) и результаты за 2-3 месяца сразу на лицо.
   А потом, лично для меня, гейнер с его количеством углеводов стал давать не совсем ожидаемый эффект - масса не там стала набираться...
   Поэтому перешел на использование гейнера только после тренировки и в дни явно выраженной физической активности. В обычные дни - только изолят и аминокислоты...
   Рекомендую летом гейнеры для тех, кто едет на море отдохнуть...Там он точно не помешает, поскольку нестандартные физические нагрузки, типа плавания и пляжного волейбола, могут начать палить нажитое непосильным трудом в предыдущие месяцы. Гейнер поможет это сохранить. Имеею ввиду здоровый отдых на море, а не десятидневный алкогольно-сексуальный загул --- во время последнего Вас врядли спасет спортпит.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

Всего 8 страниц 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Вода. Пить или не пить во время тренировки
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
начал загружаться креатином Optimum Numtrition 300г >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру