Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Свободное общение \ Как тренировать девочку на фитнес бикини
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

21.05.14 11:15Как тренировать девочку на фитнес бикини#1

chapai19912001
   Здравствуйте, уважаемые форумчане!
   Тренирую одну девушку, которая хочет выглядить как бикинистка, и попробывать выступить.
   Вопрос по тренировкам, как именно тренировать такой тип людей: она в подростковом возрасте занималась плаванием и из за этого у нее достаточно широкие плечи, развиты грудные мышцы и грудная клетка. Так вот как такую тренировать, делать акцент на ягодичные и ноги? Если так то как часто ей тренироваться....например три раза в неделю тренировка ягодиц и ног, их чередование???
   Озадачен, нужно ли ей тренировать плечи, грудь?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

21.05.14 11:53Re: Как тренировать девочку на фитнес бикини#2


Gretsky

(Москва)
   Выкладывай фото девочки, будем смотреть. Тока с разных ракурсов.

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Ищу работника ( гибкий график, с дома )
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Свободное общение
Следующая тема
Помогите подобрать музыку для выступления! >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру