Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Хрустят суставы
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

20.11.13 19:46Хрустят суставы#1

Артём538
   Всем привет столкнулся с такой проблемой.....во время жима гантелей хрустят локтевые суставы, болевых ощущений нет но всё равно как то настораживает)) и во время разводки плечевые суставы пощёлкивают! Разминаюсь вроде нормально, может кто чего посоветует) витамины мож какие попить или для препараты для суставов??
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.11.13 19:52Re: Хрустят суставы#2


Boris Petrovich
   Глюкозамин попей.Не хватает жидкости смазочной в суставах,они "сухие",оттого и скрип
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.11.13 20:16Re: Хрустят суставы#3

Артём538
   А что лучше в аптеке купить глюкозамин сульфат или взять именно спортивную добавку для суставов? и какой фирмы лучше, чтобы действенно и не слишком дорого?)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.11.13 20:24Re: Хрустят суставы#4


Boris Petrovich
   Дешево не получится:)).Я беру Артрон-комплекс в аптеке,помогает.Сейчас спортивную добавку взял,пропью,потом отвечу
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.11.13 20:48Re: Хрустят суставы#5

Артём538
   Ок) спасибо)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Как подготовить себя к тренировкам?
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Нужна помощь по курсу в тренажерный зал >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру