Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Экипировка
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

26.10.10 16:55Экипировка#1

Deagle
   Здравствуйте!Не нашел соответствующего раздела, поэтому не ругайте!Очень хотелось бы узнать, что вы думаете по поводу экипировки и "бинтах" в частности!Можно ли использовать вместо них эластичные аптечные.Очень надо, т.к. у меня тонкие длинные ноги и после приседаний жутко болят колени."Однозальцы" говорят, что это все для детей, нужно работать жестко и т.д. но мне не безразлично мое здоровье.Спасибо!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.10.10 17:07Re: Экипировка#2


Денис Качераускас

(Калининград)
   На мой взгляд пойдут и эти аптечные бинты, главное чтоб туго натянул их! потом если оч болят колени постарайся по чуть чуть давать нагрузки. и для приседа бинты просто необходимы

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.10.10 17:12Re: Экипировка#3


LittleMan

(Омская обл.)
   друг тебе кто сказал что надо работать жестко и тем самым не заботиться о своем здоровье? я постоянно приседания выполняю в таких бинтах - медецинских.
   у меня после трех разогревочных подходов идут три рабочих в таких бинтах и потом я еще заканчиваю одним - двумя подходами фронтальных приседов, вес небольшой порядка 100-110кг, но там главное технику соблюдать. так что используй их и ничего плохого СЕБЕ уж точно не сделаешь, а вот лифтерские бинты я не использую, они слишком обездвиживают сустав и перетягивают сосуды.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.10.10 17:27Re: Экипировка#4


yeardragon

(Пчелка)
   Вообще то можно супорды купить, их везде продают разной жесткости, отличная альтернатива бинтам.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.10.10 17:36Re: Экипировка#5


Денис Качераускас

(Калининград)
   Да на самом деле как не придешь в нормальный зал, кто на приседе почти все в мед. эластичных бинтах)

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.10.10 21:59Re: Экипировка#6


Робот_сгибальщик
   Сам использую и всегда использовал эластичный бинт.тот самый, медицинский, продающийся в любой аптеке.Стоит копейки.
   А гуру зальных не слушай...У тебя голова одна- своя.Бинтовать запястья и колени для меня как зубы чистить- необходимость.А так..Ко мне тоже не раз подходили и спрашивали- на хера?И где они все сейчас?...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.10.10 09:27Re: Экипировка#7


Tyukov Andrey

(Верхняя Салда)
   используй раз болят суставы
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.10.10 12:17Re: Экипировка#8


Денис Качераускас

(Калининград)
   Да даже не только когда болят, нужно чтоб чашечка всегда была в тепле и чтоб она не выскачила. ЗПОМНИТЕ суставы на тренировке просто обязаны находятся в тепле

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Базовые упражнения и никакой специфики??!!
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
работа на массу >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру