Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Еда на ночь
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

23.05.12 13:06Еда на ночь#1


Nazim

(Тренажёрный зал)
   Что нужно делать перед тем как ложишься спать. Точнее, что именно кушать??? Или на пустой желудок ложится ??

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -3

23.05.12 13:26Re: Еда на ночь#2


Oman

(Николаев)
   Вообще-то самым популярным ответом на твой вопрос являтся "порция творога 200-250 гр", чуть менее популярным и более дорогостоящим -- "порция казеинового протеина".
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +3 -0

23.05.12 13:40Re: Еда на ночь#3


Nazim

(Тренажёрный зал)
   А почему именно творог???? Другие молочные продукты не подойдут??? Молоко, кефир, сметана и тп ???

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -5

23.05.12 13:50Re: Еда на ночь#4


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   В твороге казеиновый белок, который действует долгое время пока ты спишь, тем самым уменьшая катаболизм. Те продукты которые ты перечислил ни совсем подходят, т.к. сметана и молоко имеют определенную жирность, которая тебе не нужна, а кефир вообще безтолковый продукт я считаю - на нем только худеть

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +3 -0

23.05.12 13:57Re: Еда на ночь#5


Nazim

(Тренажёрный зал)
   Понятно, спасибо. А я обычно два варёных куриных яйца кушаю прямо перед тем как ложусь спать. Это правильно???

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

23.05.12 13:59Re: Еда на ночь#6


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Яичный белок ни совсем подходит на ночь, плюс лишний холестерин из желтков.

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

23.05.12 14:01Re: Еда на ночь#7


Nazim

(Тренажёрный зал)
   А вот насчёт яиц тебя спрошу. Можно ли магазинные яйца в сырую кушать???? Без варки. Это не опасно??? Домашних кур у меня нету

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

23.05.12 14:03Re: Еда на ночь#8


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Я лично пока ещё не траванулся!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.05.12 14:04Re: Еда на ночь#9


Oman

(Николаев)
   
   Цитата, Nazim (23.05.12 13:40)
   А почему именно творог???? Другие молочные продукты не подойдут??? Молоко, кефир, сметана и тп ???

   Если ты в жизни не отличаешься от той фотки, которая у тебя на аватарке, то можешь кушать все, даже шоколадные конфеты. Судя по фотке, у тебя СУМАШЕДШИЙ обмен веществ, который уничтожает все лишнее, что только можно!!! Да и тренеруешься по Вейдеру, там энергорасход тоже бомбовый! Вот когда приблизишься в весе тела к 85-90 кг, тогда уже можно задумываться поконкретнее над питанием. Сейчас твой девиз: "Ешь- потей, работай - мерзни!".
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.05.12 14:06Re: Еда на ночь#10


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Честно, сам пробовал когда жил в общаге (там и этому рад был, газовой плиты не было). Но сальмонелла - штука такая - не знаешь когда появится. Короче, лучше не стоит. Не поленись свари

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.05.12 14:06Re: Еда на ночь#11


Oman

(Николаев)
   Вареные яйца усваиваются организмом почти в два раза лучше, чем сырые... Дальше делай выводы сам...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.05.12 14:09Re: Еда на ночь#12


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Хотя и яйца я ем чаще те что свои куры несут.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

23.05.12 22:14Re: Еда на ночь#13


Nazim

(Тренажёрный зал)
   На аватарке моё фото. Я просто хочу сделать коктейли с помощью куриных яиц, с добавлением различных ингредиентов. Поэтому спросил, можно ли их в сырую кушать

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

23.05.12 22:25Re: Еда на ночь#14


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Я делаю такие коктейли!Пока не жаловался.Но пить надо очень медленно.А то
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< MEGO MASS 4000
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Отсутствие аппетита >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру