Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи \ Дельты
Поиск по форумам
Всего 4 страницы << < 2 3 4Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

18.12.10 18:33Дельты (первое сообщение топика)#46


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   КАК ЧАСТО СТОИТ КАЧАТЬ РУКИ И ПЛЕЧИ ?

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.05.18 09:00Re: Дельты#47


hotsrimi83

(Сочи)
   Я раз в неделю качал. Причем очень тяжело. Сначала 2 базовых упражнения, потом суперсетом с гантелями (разводки) просто их убивал.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 4 страницы << < 2 3 4Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Коррeкция плeч
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи
Следующая тема
Плечи. >>


Рейтинг@Mail.ru© 2018 Амбал.Ру