Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ ЧТО ДЕЛАТЬ?
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

14.06.10 08:58ЧТО ДЕЛАТЬ?#1


Ратмир
   Что делать если во время тренировки сильно повышается давление?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.09.10 20:54Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#2


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Volk, у меня такая же фигня под конец тяжелой тренировки и при приседаниях.. Я для себя выбрал единственный выход:отдыхать чуть больше

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.09.10 14:31Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#3


Юрий

(г.Казань)
   Нужно немного снизить нагрузку,и между подходами паузу подольше выдерживай!

Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.09.10 14:24Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#4


LittleMan

(Омская обл.)
   Отдыхать между подходами пока дыхание ни придет в норму, не надо загонять себя множеством подходов с большим весом, значительно лучше будет сделать пару подходов разминки и два-три подхода с весом порядка 80-90%, следите за питанием, отдыхом и сном.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

21.10.10 14:57Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#5


rjn-yfwbcn

(Сахалинская область город Поронайск)
   кто тебе такое сказал чтоб снижать нагрузку наоборот работать еще сильней надо чтоб вырубало от давления тогда только результат будет а снизив нагрузку дрищем и останишся чувак работать надо и еще раз работать дашь организму слабинку он тебе в душу залезет и постояно будет требовать снизить нагрузку о того и результата нет и масса не растет и депресняк разрывает от неудовлетворенности гогда в зеркало смотришь короче хозяин ты а не твой организм ты должен ему говорить что делать как и сколько а не он тебе тогда попрет о чудо!!!!!!!!!!!!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.10.10 19:59Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#6


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   А не загнешься ли так быстрее,чем накачаешься???

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.10.10 15:09Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#7


yeardragon

(Пчелка)
   А не проще ли кардио добавить . . .
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.02.11 20:21Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#8


Iv@n

(Омская обл.)
   тоже была такая проблема! прошло после того как добавил перед тренировкой бег,буквально 5-8 минут,уделил внимание отдыху как в течении дня,так и между подходами во время тренирови и + к этому всему можно купить в аптеке таблеточки укрепляющие сердечную мышцу и витаминки...

Мышца не гриб - сама не нарастет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.02.11 21:38Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#9


АльмиРАН

(Агрызский район, село.Исенбаево)
   ты что убить чтоли человека решил??будет так заниматься кровь из носу пойдет...потом ваще заниматься не сможет
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.02.11 10:30Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#10


LittleMan

(Омская обл.)
   Ну правильно, легкий бег - лучшее упражнение для тренировки сердца.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.03.11 11:54Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#11


Notsigned

(Самара)
   1. ты куришь? если да то не кури перед тренькой хотяб за час
   2. можно носить с собой таблеточку папазола, он снижает давление.

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.01.12 18:51Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#12


SerG
   Закидывай по 2 таб Капотена под язык перед треней

с уважением
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.01.12 22:53Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?#13


Гарлей
   А может не стоит просто так таблетки есть, лучше к врачу сначала?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Система максимального сверхнагрузочного тренинга(Max OT)
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Помогите составить правильную программу >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру