19.10.11 06:07 | Боль в мышцах после тренеровки | #1 |
| 
Muradov Halid
(Алмата) | Проходит один день после тренеровки и мышцы болят это хорошо или плохо, болят когда добавляешь вес или еще потходы на тренировке, после тренеровки боль длится два дня мышцы вроде растут.. Это хорошо боль в мышцах?
Напишите кто что думает пожалуйстав боль не слабая.. Быстрые движение на следущий день не удаются |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 19.10.11 08:25 | Re: Боль в мышцах после тренеровки | #2 |
|
Danil | | Ну главное понять характер боли,болят мышцы,или же суставы и кости! Насколько мне известно,боль иногда означает не рост мышц,а то что выполняешь какое то упражнение не верно,тем самым вызывая послетренировочную боль в суставах,сухожилиях... Да и резкие движения не должны вызывать болевые ощущения ИМХО | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 19.10.11 08:55 | Re: Боль в мышцах после тренеровки | #3 |
|
Амбал-Супер
(Хомутово) | |
| 29.10.11 12:05 | Re: Боль в мышцах после тренеровки | #4 |
|
Gedeon
(Хабаровск) | Я не давно начал тренироваться по началу боль была адская - ни спать ни руками шевелить не мог. Сейчас уже лучше после тренеровок мышцы болят постоянно но уже не той болью а такой приятной 
Так что боль это нормально | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
