Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Алкоголь и тренировки
Поиск по форумам
Всего 4 страницы 1 2 3 4 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

11.10.11 00:13Алкоголь и тренировки#1


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Хотелось бы узнать личное мнение каждого пользователя к совмещению алкоголя и тренировок. Суть вопроса в том, что алкоголь (пиво в моем случае) как метод расслабления после работы в выходные стал напрягать меня в плане его отрицательного воздействия на организм в целом и конкретно набора массы. Может кто что скажет, настолько ли "у страха глаза велики". Все мы люди и позволяем себе расслабиться как обычные смертные

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 09:07Re: Алкоголь и тренировки#2


Бу

(Петроград)
   Насколько велики...Да тут все от тебя зависит.И от того, что сформировано у тебя в голове на этот счет.У нас в стране редкий человек знаком с культурой употребления.Единицы умеют выпивать.Как правило, весь отдых с алкоголем складывается только в злосчастное- ужраться в жопу.
   Пиво отдельная история.Это понятие напрочь исковеркано и опошлено.Лично я, ту мочу в разноцветных бутылках, которой торгуют в супермаркетах, пивом не называю.Язык не поворачивается.Видя бутылку с такой смесью в руке у нормального человека это вызывает лишь отвращение и прочие рефлексы.О хорошем, качественном пиве, как напитке, речи идти не может.О существовании "живого" знают не многие.О том, что пиво бывает вкусным и правильным, еще меньше.Тут ты уже сам должен понимать разницу между пойлом и благородным алкогольным напитком.
   На счет того, пить или не пить...Я не пью.Но только по причине непереносимости алкоголя.Так бы с удовольствием включил в свой рацион.У тебя ответ есть во фразе- все мы смертные.В этом и дело, ВСЕ.Уверен, что те же профи многое себе позволяют из того, что никто не знает.В конце концов даже самый интересующийся ум может знать о их жизни лишь крупицы.Видим на сцене мы их несколько раз в год.Что делают они в остальное время...Живут.Со всеми мирскими соблазнами и слабостями.
   Ко всему нужно подходить с умом.К досугу в том числе.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 09:34Re: Алкоголь и тренировки#3


Бен Ганн

(Саратов)
   Если говорить в аспекте заголовка - "Алкоголь и тренировки", то однозначно: они НЕ совместимы. В день, свободный от тренинга - по усмотрению и по вкусам. Но перед тренировкой не надо. И дело не в том, что вредно, а в том, что алкоголь, в силу своего воздействия на организм человека, делает предстоящую тренировку бессмысленной. После тренировки - нужны витамины и питательные вещества, хорошее "чистое" кровообращение и кислород. Ничего этого алкоголь в себе не несет (как и табак). Выводы делайте сами, если вы тренируетесь, то, опять же, ЗАЧЕМ?
   По поводу пива полностью согласен с Бу. Я сейчас пиво не пью вообще. Иногда позволяю себе грамм 50-100 хорошего коньяка или красного вина. Но для этого должны совпасть три критерия: хороший повод, душевная компания и сытная закуска. :)

Измени мир, начни с себя!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 17:59Re: Алкоголь и тренировки#4

Ironman
(Энгельс)
   Хочешь больших успехов,забудь про алкоголь и тем более никотин.Тем более алкоголь нарушает обмен белка в организме!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 19:04Re: Алкоголь и тренировки#5


Boris Petrovich
   Предыдущие ораторы првы -лучше выпить немного КАчественного(естественно-дорогого ) алкоголя ,чем заливать в себя дешевое и вредное пойло,кроме того имеющее массу побочек ( о которых не кричат на каждом углу).Кроме того -в твои то годы расслабляться пивом-лучше старайся не напрягатьсяДа,алкоголь денатурирует белки,т.е. разрушает мышечную ткань,особенно сердечную,поэтому подумай.нужно ли это.Совмещать,конечно ,можно,некоторые прфи и на героине сидели-а смысл?Вложить деньги в тренировки,питание,фарму-а потом перепортить все пивасем? Ведь мера,как правило отсутствует.Лично я против алкоголя,хотя бывает,употребляю-политика двойных стандартов,что поделаешь.Но за каждый раз расслабухи устраиваю себе очень жесткую тренировку-в наказание.Все,пожалуй
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 19:11Re: Алкоголь и тренировки#6


Бу

(Петроград)
   Лично я из поста Начинающего представил, что речь идет о примерной дозе в бутылку- две, в свободное от тренировок время, дважды в месяц.
   Если так, то никакой угрозы не вижу.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.10.11 19:25Re: Алкоголь и тренировки#7


Boris Petrovich
   Хорошо,коли так.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.10.11 07:06Re: Алкоголь и тренировки#8


Gedeon

(Хабаровск)
   Я хоть только начинающий, но по прочтенной мной литературе сделал следующий вывод. Алкоголь лучше не употреблять. Пиво - тем более (т.к. в пиве сложные углеводы которые откладываются в жир) поправьте если не правильно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.10.11 10:08Re: Алкоголь и тренировки#9


Boris Petrovich
   Все ты правильно прочитал,нечего поправлять
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.10.11 11:29Re: Алкоголь и тренировки#10


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, Gedeon (14.10.11 07:06)
   в пиве сложные углеводы которые откладываются в жир

   Сложные углеводы не откладываются в жир,откладываются простые.В пиве как раз такие.
   Я конечно не сторонник алкоголя в любом его проявлении,но нельзя не сказать несколько слов в его оправдание.Алкоголь нельзя причислять только к запретной теме.Я не вижу никаких проблем с приемом бутылочки ЖИВОГО пива.Назовите хоть одно его вредное свойство.Конечно,то что лежит на прилавках магазинов,слишком сильно заспиртовано(спирт-консервант,увеличивает срок хранения).Но если есть доступ к нормальному продукту,то не вижу никаких противопоказаний.В пиве содержится огромное кол-во витаминов,особенно группы Б и простые углеводы,а так же небольшое кол-во алкоголя.Весь этот набор ускоряет восстановление мышц и что самое главное-нервной системы.На личном опыте заметил,что на следующий день после приема пива результаты улучшаются(сам пью очень редко,может быть раз в месяц).Так же не вижу проблем с употреблением хорошего вина(в небольших количествах).Так что,все хорошо в меру.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.10.11 12:39Re: Алкоголь и тренировки#11


Gedeon

(Хабаровск)
   Я учился на Технолога общественного питания, так вот группа студентов отнесла пиво купленное в магазине (если не ошибаюсь Балтика) на экспертизу. Результат поразил, в нем найдено много очень вредных соединений в том числе трупный яд (в мельчайших пропорциях происходщий в результате химических процессов при брожении) так что я считаю, хоть пиво напиток и притягивающий наше нимае- лучше от него воздержаться.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.10.11 13:13Re: Алкоголь и тренировки#12


Gedeon

(Хабаровск)
   Ну не знаю не знаю я наоборот прочитал что в пиве сложные и поскольку их нужно долго перерабатывать организм отправляет их в запас. Да что я все говорю вот:
   
   "Ну, это, на мой взгляд, вообще полнейший бред, алкоголь со спортом и физкультурой вообще никак не совмещаются. Если это попробовать совместить, то прямая дорога на больничную койку. Глупый миф, будто пивные углеводы способствуют росту мышц, как бы не так! В пиве содержатся сложные углеводы, с которыми организм полностью не справляется и не расщепляет, и то, что он не успел отработать, отправляется в «кладовку» для хранения жира или сала, а именно живот, бока. Так что если ваша цель это пивной мамон, тогда вперёд. Сами подумайте, во время тренировки ваше сердце получает мощнейшую нагрузку и, если после тренировки вы ещё будете наносить удар по вашему мотору алкоголем, вас надолго не хватит! Так что прежде чем следовать глупым мифам и советам подумайте сами своей головой."
   
   Да не сочтут модераторы рекламой стороннего ресурса, а как подтверждение моих слов
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.10.11 12:02Re: Алкоголь и тренировки#13


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, Gedeon (14.10.11 12:39)
   группа студентов отнесла пиво купленное в магазине (если не ошибаюсь Балтика) на экспертизу

   А что"Балтика"-живое пиво?Я в курсе,что там можно всю таблицу Менделеева найти.И я не говорю про "пивной алкоголизм",а про 1-2 бутылки в месяц.Ты зайди в любой супермаркет,выбери первый попавшийся продукт,и отнеси на экспертизу.Я думаю,там любого из нас ждет много нового и интересного.Я не думаю у всех есть домик в деревне,и мы едим только домашний хлеб,картофель и молоко из своей коровы.Так что 1-2 бутылки-это капля в море всего чем нас травят.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.10.11 14:38Re: Алкоголь и тренировки#14


Boris Petrovich
   Под живым подразумевается пиво ,которое сварено и храниться может не более 2 суток ,я правильно понял ? К сожалению,в наших супермаркетах я такого не встречал.А якобы живое-стольких пивоварен нет,продают сильногазированную туфту..Уж лучше пивные дрожжи-кстати аппетит повышают,и вес я лично на них набирал,кому как видимо.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

15.10.11 22:11Re: Алкоголь и тренировки#15


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, Boris Petrovich (15.10.11 14:38)
   Под живым подразумевается пиво ,которое сварено и храниться может не более 2 суток ,я правильно понял ? К сожалению,в наших супермаркетах я такого не встречал.

   Мне в этом плане повезло.Пивзавод находится в 200 метров от моего дома.За качество товара отвечает мой одноклассник(главный технолог).Хранится живое пиво дней 5.Но после 3 дней вкус уже не тот.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 4 страницы 1 2 3 4 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Пивные Дрожжи
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
naNO Vapor >>


Рейтинг@Mail.ru© 2016 Амбал.Ру