21.11.12 18:35 | 1-ый курс (первое сообщение топика) | #16 |
| Александр С. (Санкт-Петербург) | Мой первый курс,поэтому чего-то днищепрорывающего и космического я не очень хочу.
Цель:набор массы,ну может подсушится чуть-чуть можно.
18 лет.160.67кг.Стаж 1,5года.
Занимаюсь серьезно 4 дня неделю по 2,5 часа.
Впринципе результаты феноменальные и без АС,но попробовать хотелось бы.
ваши советы | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
23.11.12 23:21 | Re: 1-ый курс | #18 |
| Александр С. (Санкт-Петербург) | Не прнимайте все так буквально.Сильно значит в зал пришел не дурака повалять,а чекто и целенаправленно побомбить.Все мысли напрвяляю в нужное русло,сосредотачиваюсь на выолнение упражния и его техники,отдых между подоходами 30сек и так далее,и т.п.Насчет фотографий хочу сказать,что выложу тогда,когда будет,что показать. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
24.11.12 06:22 | Re: 1-ый курс | #19 |
|
тяж | |
24.11.12 12:30 | Re: 1-ый курс | #23 |
| Mazzz (Ульск) | |
24.11.12 13:18 | Re: 1-ый курс | #25 |
| Mazzz (Ульск) | |
24.11.12 13:35 | Re: 1-ый курс | #26 |
|
тяж | |
24.11.12 15:35 | Re: 1-ый курс | #28 |
|
Oman (Николаев) | Александр С., вот только без обид, но неужели ты сам несчитаешь свои споры абсурдными с такими людьми, как ТЯЖ...?
Да просто смешно видеть цифру в 67 кг (это, я так понимаю, твой вес на сегодня) после якобы СЕРЬЕЗНЫХ тренировок. Да ты просто издеваешься над собою 4 раза в неделю, а не занимаешься ББ...Попробуй разделить свои тренировки на 4 или на 5 - вот тогда и добьешься успеха...
С 67 кг говорить про курс...Пипец полный...Больше нечего сказать | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
24.11.12 22:24 | Re: 1-ый курс | #31 |
| Александр С. (Санкт-Петербург) | Оман,вы мой рост видели?я знаю буквально несколько низкорослых бб с весом чуть больше 90.Только еще не забываем,что они к этомушли долго и когда-то тоже весили 67.никто не спорит.и еще раз спасибо тем,кто спокойно ответил. И кстати я не думаю,что издеваюсь над собой.за 1,5 - 17 кг.я думаю неплохо | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
|